X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - CAIRO24.COM - A la Une - 22/Aug 12:30

ما العلاقة بين التمارين الرياضية وصحة الدماغ؟.. معلومات مهمة

التمارين الرياضية ليست مفيدة فقط للجسم، بل تلعب أيضًا دورًا حيويًا في تعزيز صحة الدماغ، وأظهرت الدراسات أن النشاط البدني المنتظم يعزز وظائف الدماغ، ويحسن الذاكرة، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض العقلية مثل الاكتئاب والقلق.

Articles similaires

فوائد ممارسة التمارين الرياضية باستمرار في الستينيات من العمر

arablifestyle.com - 03/Nov 14:10

وجدت دراسة أسترالية، شملت أكثر من 11000 امرأة، أن منتصف العمر يعتبر وقتا حاسما...

ممارسة الرياضة تساعد في تعزيز وظائف المخ من خلال استكشاف دور الأعصاب

arablifestyle.com - 02/Nov 12:26

كشفت دراسة جديدة نُشرت عام 2024 في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم عن أن ممارسة...

التمارين الرياضية تعمل على تحسين الوظيفة الإدراكية لدى النساء الخاضعات للعلاج الكيميائي

akhbarlibya.net - 27/Oct 17:24

وجدت دراسة كندية أن التمارين الرياضية أثناء العلاج الكيميائي قد تخفف من “الدماغ...

طرق تقوية جهاز المناعة في موسم البرد والإنفلونزا

arablifestyle.com - 23/Oct 11:56

جهاز المناعة هو أحد أقوى الأجهزة في جسم الإنسان والذى تقيه من الإصابة بالأمراض...

أهمية النشاط البدني في الوقاية من مرض السكري

arablifestyle.com - 24/Oct 06:31

كشفت دراسة جديدة، أجراها باحثو مركز مالاتي للغدد الصماء والتمثيل الغذائي في...

Sorry! Image not available at this time

ماذا سيحدث للجسم عند ممارسة تمرين القرفصاء 100 مرة يوميا؟

albiladpress.com - 02/Nov 21:56

أكد خبراء أن إضافة تمارين القرفصاء إلى الروتين اليومي يمكن أن يكون لها تأثير عميق...

Sorry! Image not available at this time

ماذا سيحدث للجسم عند ممارسة تمرين القرفصاء 100 مرة يوميا؟

albiladpress.com - 02/Nov 21:56

أكد خبراء أن إضافة تمارين القرفصاء إلى الروتين اليومي يمكن أن يكون لها تأثير عميق...

كيف يمكنك الحصول على نوم جيد رغم استخدام الهاتف قبل النوم؟

elwatan.info - 25/Oct 09:33

لطالما سمعنا أن استخدام الهواتف قبل النوم يؤثر سلباً على نومنا، لكن هل يمكن أن...

تناول هذا المشروب قبل النوم.. يقلل القلق والتوتر ويحسن الذاكرة - اليوم السابع

al hewar al mountada - 23/Oct 03:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع تعزز بعض المشروبات التى تعتمد فى الغالب على مكونات...

Sorry! Image not available at this time

تناول هذا المشروب قبل النوم.. يقلل القلق والتوتر ويحسن الذاكرة

youm7 - 23/Oct 08:27

تعزز بعض المشروبات التى تعتمد فى الغالب على مكونات صحية، العديد من الفوائد...