يشعر الجميع بالتعب والإرهاق من وقت لآخر، لكن الشعور بالإرهاق الشديد الذى يجعل من...
Vous n'êtes pas connecté
د محمد حافظ ابراهيم اوضحت دراسة لهيئة كليفلاند كلينيك الامريكية ان زيادة الوزن من اهم مخاطر الأرق المزمن الذي يصيب أعداداً كبيرة عالميا وخصوصاً خلال الاوقات الحارة. حيث إن عدم الحصول على وقت كافٍ من النوم الليلى، يتسبب في حدوث العديد من التغيرات الهرمونية في الجسم، وقد تكون النساء اللاتي يحصلن على أقل من خمس …
يشعر الجميع بالتعب والإرهاق من وقت لآخر، لكن الشعور بالإرهاق الشديد الذى يجعل من...
يشعر الجميع بالتعب والإرهاق من وقت لآخر، لكن الشعور بالإرهاق الشديد الذى يجعل من...
يعد الأرق من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جودة حياة الكثيرين، حيث يعاني البعض من...
يعد الأرق من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جودة حياة الكثيرين، حيث يعاني البعض من...
يعد الأرق من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جودة حياة الكثيرين، حيث يعاني البعض من...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع النوم ضروري لصحتنا، ومع ذلك يكافح العديد من...
تكيس المبيض، يعد من المشاكل الصحية التي تصاب بها بعض النساء، ويعد من أبرز أسباب...
الذهاب لصالات الجيم وممارسة التمارين الرياضية من أهم العادات التي ينصح بها يوميا...
#الحوار_المتمدن #CNN الأرق هو اضطراب في النوم، قد يعاني منه الشخص إذ كانت لديه حالة...
الأرق هو صعوبة الامتثال والاستسلام للنوم، فيسهر لساعات مهما كان الجسم يعانى من...