X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - REGALALAMAL.COM - A la Une - 01/Sep 05:13

الأرق المزمن يسبب زيادة الوزن ونصائح واغذية تساعد على النوم والراحة

د محمد حافظ ابراهيم اوضحت دراسة لهيئة كليفلاند كلينيك الامريكية ان زيادة الوزن من اهم مخاطر الأرق المزمن الذي يصيب أعداداً كبيرة عالميا وخصوصاً خلال الاوقات الحارة. حيث إن عدم الحصول على وقت كافٍ من النوم الليلى، يتسبب في حدوث العديد من التغيرات الهرمونية في الجسم، وقد تكون النساء اللاتي يحصلن على أقل من خمس …

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

طبيب يوضح طرق التعامل مع فقدان الطاقة

arablifestyle.com - 12/Sep 09:39

يشعر الجميع بالتعب والإرهاق من وقت لآخر، لكن الشعور بالإرهاق الشديد الذى يجعل من...

Sorry! Image not available at this time

طبيب يوضح طرق التعامل مع فقدان الطاقة

arablifestyle.com - 12/Sep 09:39

يشعر الجميع بالتعب والإرهاق من وقت لآخر، لكن الشعور بالإرهاق الشديد الذى يجعل من...

Sorry! Image not available at this time

حيلة سهله للتخلص من الأرق ومساعدتك على النوم

arabnet5.com - 05/Sep 14:37

يعد الأرق من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جودة حياة الكثيرين، حيث يعاني البعض من...

Sorry! Image not available at this time

حيلة سهله للتخلص من الأرق ومساعدتك على النوم

arabnet5.com - 05/Sep 14:37

يعد الأرق من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جودة حياة الكثيرين، حيث يعاني البعض من...

Sorry! Image not available at this time

حيلة سهله للتخلص من الأرق ومساعدتك على النوم

arabnet5.com - 05/Sep 14:37

يعد الأرق من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جودة حياة الكثيرين، حيث يعاني البعض من...

Sorry! Image not available at this time

لو بتعانى من الأرق.. أعشاب وتوابل هتساعدك على النوم الهادئ ليلاً

youm7 - 03/Sep 13:39

لو بتعانى من الآرق.. أعشاب وتوابل هتساعدك على النوم الهادئ ليلا المصدر:اليوم...

Sorry! Image not available at this time

تعانى من الأرق ليلًا.. مارس هذه التمارين الرياضية قبل النوم - اليوم السابع

al hewar al mountada - 14/Sep 02:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع النوم ضروري لصحتنا، ومع ذلك يكافح العديد من...

Sorry! Image not available at this time

نظام غذائي يساعد في علاج تكيس المبايض

arablifestyle.com - 12/Sep 09:30

تكيس المبيض، يعد من المشاكل الصحية التي تصاب بها بعض النساء، ويعد من أبرز أسباب...

Sorry! Image not available at this time

6 خطوات ونصائح تشد جسمك من غير جيم.. المشي هيفرق

youm7 - 15/Sep 03:09

الذهاب لصالات الجيم وممارسة التمارين الرياضية من أهم العادات التي ينصح بها يوميا...

Sorry! Image not available at this time

الأرق وقلة النوم.. ما هي طرق العلاج المعتمدة؟ - CNN

al hewar al mountada - 04/Sep 21:01

#الحوار_المتمدن #CNN الأرق هو اضطراب في النوم، قد يعاني منه الشخص إذ كانت لديه حالة...

Les derniers communiqués