X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - ARABNET5.COM - الأخبار الرئيسية - 30/Aug 18:30

هل يضيف المشي اليومي سنوات إضافية إلى حياتك؟

كشفت أبحاث جديدة أن المشي اليومي يمكن أن يكون المفتاح لزيادة متوسط ​​العمر المتوقع، خاصةً لمن هم فوق سن الستين، فبينما طالما عُرف أن النشاط البدني المنتظم يقي من الأمراض المزمنة، يقدم العلماء الآن أرقامًا دقيقة توضح المدة التي يجب أن نمشيها يوميًا لإطالة حياتنا، هذه النتائج تسلط الضوء على أهمية إدراج المشي كجزء أساسي من روتينك اليومي،بحسب ما جاء من ديلي ميل

Articles similaires

ديلي ميل تنشر دراسة فى 4 دول أوروبية تحذر من خطورة -زئبق- علب التونة - اليوم السابع

al hewar al mountada - 22:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع حذرت دراسات نشرت في موقعى ديلي ميل، و ديلي...

اللوز يقي من السكري ويخفض مستوى الكوليسترول

arablifestyle.com - 01/Nov 17:21

أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على...

توقعات الأبراج اليوم الأحد 3 نوفمبر / تشرين الثاني 2024

arablifestyle.com - 03/Nov 08:57

من المحتمل أن تنغمس في بعض الأنشطة غير المنتجة اليوم، أو الأشخاص الذين يبحثون عن...

Sorry! Image not available at this time

مليونير يوصي بجزء ثروته الأكبر للطاهي والخادم والكلب

arabesque.tn - 29/Oct 10:02

أوصى رجل الأعمال الهندي الراحل، راتان تاتا، بتوزيع جزء كبير من ثروته على طاهيه...

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 نوفمبر / تشرين الثاني 2024

arablifestyle.com - 01/Nov 19:55

قد يكون هذا اليوم يومًا رائعًا لأي نوع من المفاوضات التجارية، أو قد تحدث بعض...

توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 5 نوفمبر / تشرين الثاني 2024

arablifestyle.com - 05/Nov 09:20

قد يكون هذا هو الوقت المناسب للتواصل بفعالية مع الزملاء والمرؤوسين في مكان عملك،...

5 تمارين رياضية تُقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والثدى - اليوم السابع

al hewar al mountada - 01/Nov 20:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع من خلال دمج مجموعة متنوعة من التمارين في روتينك...

Sorry! Image not available at this time

ديلي ميل: ارتفاع حالات الانتحار بسبب جراحات التجميل التركية "الرخيصة" (صور)

rt.com - 30/Oct 08:53

أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية بوجود قائمة طويلة لأشخاص ماتوا بعد خضوعهم...

Sorry! Image not available at this time

ديلي ميل: ارتفاع حالات الانتحار بسبب جراحات التجميل التركية "الرخيصة" (صور)

rt.com - 30/Oct 08:53

أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية بوجود قائمة طويلة لأشخاص ماتوا بعد خضوعهم...

Sorry! Image not available at this time

5 تمارين رياضية تُقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والثدى

youm7 - 02/Nov 07:46

من خلال دمج مجموعة متنوعة من التمارين في روتينك اليومي، يمكنك الحفاظ على وزن صحي،...