تتخذ الحوامل عادة عددا من الخيارات الغذائية للمساعدة في حماية صحة الأجنة...

للكافيين فوائده، ولكن قد يُعرّض الشخص لمشكلات أيضاً. تعرف على الكمية المبالغ فيها...

#الحوار_المتمدن #CNN تُعتبر الأطعمة النشوية المصدر الرئيسي للكربوهيدرات وتلعب...

عند الذهاب لتناول الطعام بالخارج، يخاف البعض من طلب "الساندوتشات" خوفا من المواقف...

تتعدد فوائد اتباع نظام غذائي جيد مع الكثير من الفواكه والخضراوات الغنية...

حسب خبيرة تغذية.. 6 أسباب تجعل الأكل ببطء أفضل من تناوله بسرعة كتبت/ مي عبد المجيد ...

لم يعد التخلص من الوزن الزائد مجرد حلم للباحثات عن الرشاقة وحسب، وإنما ضرورة من...

يرغب البشر في الوصول للوزن المثالي بسرعة إلا أن الكثيرين يحتارون بشأن البداية لا...

هناك العديد من الفواكه التي تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كالإمساك أو...

تعد بذور اليقطين واحدة من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على...