Maroc - AKHERALANBAA.COM - A la Une - 17/Sep 19:50

فئات يجب عليها تجنب تناول البصل

رغم الفوائد الصحية المتعددة لتناول البصل إلا أن خبراء التغذية قد أكدوا أن له بعض الآثار الجانبية على فئات معينة.ووفق موقع "هيلث شوتس" فقد أشارت خبيرة الأيورفيدا ديمبل جانجدا إلى الفئات التي ينبغي عليها تجنب تناول البصل كالتالي:"يجب على أولئك الذين يعانون من خلل في توازن البيتا تجنب تناول البصل. البيتا هو نوع من الطاقة في الأيورفيدا. عندما يكون خارج التوازن، يمكن أن يجعلك تشعر بالحرارة والغضب والانفعال. قد تعاني أيضًا من مشاكل في المعدة أو مشاكل في الجلد. إذا كنت تعاني من الغازات أو الانتفاخ أو عدم الراحة في المعدة، فقد يكون ذلك بسبب المحتوى العالي من الألياف والفركتان في البصل"، كما توضح الخبيرة. إذن يجب عليك تجنب البصل.إذا كنت تعاني من حرقة المعدة، تجنب تناول البصل خاصة عندما يكون نيئًا. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البصل وإذا كان يسبب مشاكل صحية في الجهاز التنفسي أو طفح جلدي، فتجنب تناول البصل. بالإضافة إلى ذلك، يوصى باستشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل إدراج البصل في نظامك الغذائي لتخفيف مشاكل الإمساك.