X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - AKHERALANBAA.COM - A la Une - 16/Sep 20:12

5 أضرار لشرب الشاي على معدة خاوية

يفضل بعض الأشخاص بدء يومهم بشرب الشاي على معدة فارغة، قبل تناول وجبة الفطور، ولكن يمكن أن ألا يكون تناول مشروب يحتوي على الكافيين مثل الشاي على معدة خاوية في الصباح هو أفضل شيء يفعله المرء.وبصرف النظر عن كونه أحد الأسباب الرئيسية للحموضة، يمكن أن يؤدي شاي الصباح إلى التخلص من البكتيريا من الفم إلى الأمعاء، والتي تتداخل بدورها مع البكتيريا الجيدة، ما يمكن أن يعطل عملية التمثيل الغذائي ويؤدي إلى اضطراب المعدة.وإلى جانب المعاناة من الحموضة، حدد خبراء التغذية العديد من الآثار السلبية الأخرى لتناول شاي الصباح على معدة خاوية، فيما يلي:1. تناول الشاي في الصباح الباكر يمكن أن يخل بتوازن الأحماض والقلويات.2. يحتوي الشاي على مادة كيميائية تعرف باسم الثيوفيلين، والتي يمكن أن يكون لها تأثير يتسبب في الإمساك.3. تناول الشاي في الصباح الباكر يمكن أن يمنع امتصاص عناصر غذائية ضرورية للجسم.4. يؤدي تناول الشاي على معدة فارغة إلى الإصابة بالجفاف، لأن الشاي مدر للبول وإذا لم يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل فيمكن أن يؤدي إلى الجفاف الشديد.5. تكون هناك آثار من النيكوتين في بعض أنواع الشاي، والتي يمكن أن تكون سبب الشعور بالإدمان على تناول الشاي.لذا، ينصح خبراء التغذية بالتخلي عن عادة تناول الشاي على معدة خاوية وأن يتم بدء اليوم بتناول الماء العادي وثمرة

Articles similaires

أطعمة ومشروبات ينصح بعدم تناولها على معدة فارغة

akhbarona.com - 14:11

يعد توقيت تناول الطعام عاملاً حاسماً للوقاية من اضطرابات المعدة، حيث يحذر خبراء...

هذا هو التوقيت والكمية المناسبة من الشاي باللبن دون أضرار - اليوم السابع

al hewar al mountada - 21:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع الشاي بالحليب هو المشروب المعتاد لكثير من الناس،...

Sorry! Image not available at this time

كفى قرارات سيئة.. 5 أنواع من الأطعمة والمشروبات لا تتناولها ومعدتك خاوية

adwaalwatan.com - 10/Nov 12:07

غالبًا ما تكون المعدة الخاوية هي مصدر القرارات السيئة، حيث يميل عقلك إلى اتخاذ...

Sorry! Image not available at this time

هذا هو التوقيت والكمية المناسبة من الشاي باللبن دون أضرار

youm7 - 05:37

الشاي بالحليب هو المشروب المعتاد لكثير من الناس، ولكن كيف يؤثر الشاي بالحليب على...

Sorry! Image not available at this time

الشاي يخفف السعال بفضل مادة تستخدم في المستشفيات

akhbaralasr.net - 30/Oct 11:13

كشف الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، عن فاعلية الشاي في تخفيف...

الكافيين بين الفوائد والأضرار كيف تعرف الكمية المناسبة وتتحكم في استهلاكك

arablifestyle.com - 01/Nov 18:21

للكافيين فوائده، ولكن قد يُعرّض الشخص لمشكلات أيضاً. تعرف على الكمية المبالغ فيها...

رائحة الفم الكريهة مؤشر على الإصابة بمرض في الجهاز الهضمي

arablifestyle.com - 04/Nov 09:34

قال خبير التغذية الألماني أوفه كنوب، إن رائحة التخمر المنبعثة من الفم، تشير إلى...

شاي الرمان: مشروب شتوي يعزز المناعة ويقي من أمراض البرد

elwatan.info - 06/Nov 09:52

مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يصبح تعزيز المناعة أمرًا بالغ الأهمية...

فوائد وأضرار تناول البيض: بين التغذية والاعتدال

elwatan.info - 07/Nov 09:56

يعتبر البيض من الأغذية الأساسية التي تشتهر بقيمتها الغذائية العالية، إذ يحتوي على...

تأثير استهلاك الكافيين أثناء الحمل على الطفل والأم

arablifestyle.com - 03/Nov 15:00

تتخذ الحوامل عادة عددا من الخيارات الغذائية للمساعدة في حماية صحة الأجنة...