تظهر الأبحاث أن فقدان الوزن يعتمد على تحقيق عجز في السعرات الحرارية، مع اتباع نظام...

يعتبر البيض من الأغذية الأساسية التي تشتهر بقيمتها الغذائية العالية، إذ يحتوي على...

تعد بذور اليقطين واحدة من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على...

تعتبر أمراض الكلى المزمنة من الحالات الصحية المعقدة التي تؤثر على ملايين الأشخاص...

يسبّب مرض السكري من النوع الثاني للشخص ارتفاعا في مستويات سكر الدم ويمكن أن يكون...

المكملات الغذائية أصبحت جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، ويزداد الاعتماد عليها...

قد يكون هذا هو الوقت المناسب للتواصل بفعالية مع الزملاء والمرؤوسين في مكان عملك،...

الكوليسترول هو مركب دهني أساسي للعديد من وظائف الجسم، لكن ارتفاع مستوياته يمكن أن...

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة جورجيا الأميركية أن الأحماض الدهنية «أوميغا-3»...

هناك بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى زيادة فورية في مستويات الكوليسترول السيئ في...