X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - EL7EKAYA.COM - حياتك - 05/Jan 13:23

مُفاجأة لا تُصَدَق للحصول على حياة أطول.. "السر في التنفُس"

0501_003.jpg خلال السنوات الأخيرة، قدّمت الدراسات الطبية كثيراً من الإشارات حول أهمية التنفس الصحيح لجسد الإنسان. ومؤخراً، أعطت الخبيرة الكندية جانين بوويرينج، نصيحة غاية في الأهمية قد تساهم في إطالة العمر، تعتمد فقط على تقليل معدل التنفس اليومي. وأوضحت المختصة التي تمتلك خبرة تتجاوز 25 عامًا في مجال الصحة والرفاهية، أن البالغين يتنفسون بمعدل 15 إلى 20 مرة في الدقيقة، وهو ما وصفته بالمفرط. كما تابعت في فيديو نشرته على حسابها في انستجرام، أن تقليل معدل التنفس إلى حوالي 5.5 أنفاس في الدقيقة قد يرتبط بالحفاظ على حياة أطول.

Articles similaires

مُفاجأة لا تُصَدَق للحصول على حياة أطول.. "السر في التنفُس"

elbalad140.com - 05/Jan 07:39

خلال السنوات الأخيرة، قدّمت الدراسات الطبية كثيراً من الإشارات حول أهمية...

مُفاجأة لا تُصَدَق للحصول على حياة أطول.. "السر في التنفُس"

emeknes.com - 05/Jan 07:39

خلال السنوات الأخيرة، قدّمت الدراسات الطبية كثيراً من الإشارات حول أهمية...

Sorry! Image not available at this time

رماد بركاني قديم على المريخ يفتح آفاقا في البحث عن حياة فضائية

arabic.rt - 06/Jan 06:11

أفادت دراسة أن الحطام الناتج عن الانفجارات البركانية القديمة على المريخ قد يقدم...

Sorry! Image not available at this time

دراسة: شرب القهوة يوميا يساعد على إطالة العمر

arabic.rt - 04/Jan 04:16

أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة كويمبرا في البرتغال إلى أن شرب القهوة يوميا...

لماذا تتفوق النساء في سوق العمل بالمغرب؟ خبيرة تكشف الأسباب لـ"أخبارنا"

akhbarona.com - 29/12/2024 13:11

يعتقد بعض المواطنين أن القطاعين الخاص والعام قد بالغوا في توظيف النساء على حساب...

رماد بركاني قديم على المريخ يفتح آفاقا في البحث عن حياة فضائية - روسيا اليوم

al hewar al mountada - 06/Jan 12:52

#الحوار_المتمدن #روسيا_اليوم أفادت دراسة أن الحطام الناتج عن الانفجارات...

5 أطعمة تساعدك على التحكم برغبتك الشديدة في تناول السكر - اليوم السابع

al hewar al mountada - 27/12/2024 10:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع قد تحدث الرغبة الشديدة في تناول السكر بسبب الإجهاد...

فوائد تناول البصل الأحمر على الريق: كيف يساهم في تحسين صحتك؟

elwatan.info - 08/Jan 09:29

يعتبر البصل الأحمر من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، حيث...

Sorry! Image not available at this time

تطورات طبية هامة في 2024

albiladpress.com - 27/12/2024 18:15

شهد عام 2024 العديد من التطورات العلمية الكبيرة في مجال الصحة، حيث تم تحقيق تقدم...

Sorry! Image not available at this time

التضخم التركي يتباطأ أكثر من المتوقع في ديسمبر

mubasher.info - 03/Jan 07:55

مباشر- انخفض معدل التضخم في تركيا أكثر من المتوقع الشهر الماضي، مما قد يجعل من...