X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - EL7EKAYA.COM - حياتك - 18/Dec 13:54

"المشي للخلف".. ثروة من الفوائد الصحية أبرزها تعزيز قوة الدماغ

walk.jpg يمكن أن تساعد طريقة المشي إلى الخلف في جني ثروة من الفوائد. يعد المشي العكسي طريقة منخفضة التأثير لتجنب زيادة الوزن وتقنية ممتازة للحفاظ على شباب العقل والعضلات مع التقدم في السن، وله مجموعة من الفوائد الخفية للصحة والتي ربما لا يلاحظها البعض في البداية.  اجتذب المشي العكسي في الفترة الأخيرة انتباه الباحثين من الولايات المتحدة وأوروبا كوسيلة لتحسين الأداء الرياضي وبناء قوة العضلات.

Articles similaires

"المشي للخلف".. ثروة من الفوائد الصحية أبرزها تعزيز قوة الدماغ

elbalad140.com - 17/Dec 09:21

يمكن أن تساعد طريقة المشي إلى الخلف في جني ثروة من الفوائد.يعد المشي العكسي...

"المشي للخلف".. ثروة من الفوائد الصحية أبرزها تعزيز قوة الدماغ

emeknes.com - 17/Dec 09:21

يمكن أن تساعد طريقة المشي إلى الخلف في جني ثروة من الفوائد.يعد المشي العكسي...

Sorry! Image not available at this time

منها فقدان الوزن.. 6 فوائد خفية للمشي إلى الخلف

albiladpress.com - 17/Dec 10:15

بات واضحاً أن المشي إلى الخلف أو المشي العكسي ليس مجرد موضة عابرة بل هو تقنية قديمة...

Sorry! Image not available at this time

المشي للخلف.. فوائد صحية أبرزها تعزيز قوة الدماغ

al-ain.com - 16/Dec 20:59

يمكن أن تساعد طريقة المشي إلى الخلف في جني ثروة من الفوائد، بحسب ما نشرته صحيفة Times...

Sorry! Image not available at this time

المشي للخلف.. فوائد صحية أبرزها تعزيز قوة الدماغ

al-ain.com - 16/Dec 20:59

يمكن أن تساعد طريقة المشي إلى الخلف في جني ثروة من الفوائد، بحسب ما نشرته صحيفة Times...

Sorry! Image not available at this time

تمارين منزلية فعّالة لخفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب

albiladpress.com - 21/Dec 17:00

توفر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام العديد من الفوائد الصحية التي لا يمكن...

عادات بسيطة يمكن أن تساعد في إبطاء عمليات الشيخوخة وإطالة العمر

almaghribtoday.net - 02:11

على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء، إلا أن هناك...

Sorry! Image not available at this time

د. إبراهيم الاسناوى يكتب: قوة الفكر أهم .. أم طريقة التفكير؟

pressst.com - 21/Dec 20:23

د. إبراهيم الإسناوى (*)   تعالوا نتحاور علميا فى قسم مهم من قلب فلسفة الإدارة {أن...

Sorry! Image not available at this time

إلغاء تسجيل "ثروة للاستثمار" كصانع سوق لأسهم "الغانم"

mubasher.info - 12/Dec 08:45

الكويت – مباشر: أعلنت بورصة الكويت موافقتها على إلغاء تسجيل شركة ثروة للاستثمار...

عادات بسيطة يمكن إجراؤها لتقوية جهاز المناعة ودرء نزلات البرد في الشتاء

almaghribtoday.net - 12/Dec 10:21

إن اتخاذ بعض الخطوات البسيطة والاستباقية نحو الاعتناء بالصحة يمكن أن يؤتي ثماره...