X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - TAHIAMASR.COM - A La Une - 29/Oct 02:01

الإفراط في تناول اللوز.. متى تتحول الفوائد إلى أضرار؟

يُعد اللوز من أكثر المكسرات فائدةً للصحة بفضل احتوائه على الألياف والدهون الصحية والبروتينات والفيتامينات والمعادن، ما يجعله وجبة خفيفة مثالية عند تناوله باعتدال. غير أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مجموعة من الآثار الجانبية الصحية التي تستدعي الانتباه، وفقاً لتقرير نشره موقع Very Well Health.

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

أيهما الأفضل لصحتك.. المكسرات النيئة أم المحمصة؟

sahafah24.com - 11/Nov 17:38

صحافة 24 - تعد المكسرات، سواء كانت نيئة، أو محمصة، وجبة خفيفة صحية وسهلة التحضير،...

Sorry! Image not available at this time

أيهما الأفضل لصحتك.. المكسرات النيئة أم المحمصة؟

sahafah24.com - 11/Nov 17:38

صحافة 24 - تعد المكسرات، سواء كانت نيئة، أو محمصة، وجبة خفيفة صحية وسهلة التحضير،...

Sorry! Image not available at this time

كيف تتحول السلطة من وجبة خفيفة إلى عبء غذائي؟.. 7 أخطاء تفقدها قيمتها الصحية

youm7 - 10/Nov 14:48

رغم أن السلطة تُعد رمزًا للغذاء الصحي، فإنها قد تتحول بسهولة إلى وجبة مشبعة...

Sorry! Image not available at this time

استراتيجيات فعالة للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول السكر

almaghribtoday.net - 10/Nov 01:28

كشف خبراء صحة عن استراتيجيات فعالة للتحكم في الرغبة في تناول الحلويات دون حرمان...

Sorry! Image not available at this time

6 فوائد صحية للمغنيسيوم لا يعرفها كثيرون

almaghribtoday.net - 18/Nov 20:36

المغنيسيوم معدن أساسي يلعب دوراً حيوياً في صحة الإنسان، لكنه غالباً ما يُهمل في...

Sorry! Image not available at this time

القرنفل: التوابل الصغيرة التي تقدم فوائد صحية كبيرة عند الاستخدام اليومي

elwatan.info - 20/Nov 01:22

تُعد براعم القرنفل المجففة من أكثر التوابل استخداماً حول العالم، وكان يُحتكر...

Sorry! Image not available at this time

علاجات طبيعية للتعافى من نزلات البرد والإنفلونزا منها الزنجبيل

almaghribtoday.net - 11:19

في موسم الشتاء، تزداد الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا نتيجة تقلّب درجات الحرارة...

Sorry! Image not available at this time

5 عادات صباحية قد تضر جسمك أكثر مما تفيدك

albiladpress.com - 17/Nov 15:45

تُعد وجبة الإفطار "أهم وجبة في اليوم"، فهي تؤثر، بشكل مباشر، على طاقتك...

Sorry! Image not available at this time

5 عادات صباحية قد تضر جسمك أكثر مما تفيدك

albiladpress.com - 17/Nov 15:45

تُعد وجبة الإفطار "أهم وجبة في اليوم"، فهي تؤثر، بشكل مباشر، على طاقتك...

Sorry! Image not available at this time

ما أسوأ الأطعمة للمصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

albiladpress.com - 15/Nov 13:38

  يُعدُّ تناول الطعام وتأثيره على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) مجالاً...

Les derniers communiqués