تناول الإفطار خلال الساعة الأولى أو الثانية من الاستيقاظ يساعد على تنظيم عملية...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع تناول الإفطار خلال الساعة الأولى أو الثانية من...

الحفاظ على وجبات متوازنة ليس أمرا سهلا وسط جداول مزدحمة، ووقت طويل في التنقّل،...

كشف خبراء صحة عن استراتيجيات فعالة للتحكم في الرغبة في تناول الحلويات دون حرمان...

يلعب المغنيسيوم دوراً في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي في الجسم، حيث يدعم حركة العضلات...

يُمكن لبعض المشروبات التي يتم تناولها قبل النوم أن تلعب دورًا مهمًا في تحسين عملية...

يُمكن لبعض المشروبات التي يتم تناولها قبل النوم أن تلعب دورًا مهمًا في تحسين عملية...

تشير دراسات حديثة إلى أن توقيت شرب القهوة قد يؤثر في نتائج إنقاص الوزن بقدر ما...

فهرس الصفحة اليوم العالمي لمرض السكري أهداف اليوم العالمي لمرض السكري معلومات عن...

الكبد واحد من أكثر أعضاء الجسم أهمية، فهو يعمل كمعمل حيوي يخلص الجسم من السموم،...