عند ذكر كلمة الهرمونات غالبا ما نربطها فقط بتقلبات المزاج واضطرابات النوم، لكننا...
Vous n'êtes pas connecté
عند ذكر كلمة الهرمونات غالبا ما نربطها فقط بتقلبات المزاج واضطرابات النوم، لكننا نادرًا ما نفهم دورها في تنظيم وظائف الجسم الحيوية، مثل التمثيل الغذائي. المصدر:اليوم السابعانخفاض مستويات هرمون الإستروجين يؤثر على قلبك.. كيف تحمى نفسك؟
عند ذكر كلمة الهرمونات غالبا ما نربطها فقط بتقلبات المزاج واضطرابات النوم، لكننا...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع عند ذكر كلمة الهرمونات غالبا ما نربطها فقط بتقلبات...
قلة النوم ليست مجرد شعور بالتعب، بل عامل خطر يؤثر على ضغط الدم وصحة القلب على المدى...
قلة النوم ليست مجرد شعور بالتعب، بل عامل خطر يؤثر على ضغط الدم وصحة القلب على المدى...
يُصاحب انخفاض مستويات فيتامين «بي 6» في الجسم أعراض عدة تتراوح من تقلبات في...
النوم ضروري للحفاظ على الصحة العامة، والحصول على أقل من سبع إلى تسع ساعات من النوم...
النوم ضروري للحفاظ على الصحة العامة، والحصول على أقل من سبع إلى تسع ساعات من النوم...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع النوم ضروري للحفاظ على الصحة العامة، والحصول على...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع قد تبدو مشاهدة المسلسلات لساعات طويلة وسيلة ممتعة...
قد تبدو مشاهدة المسلسلات لساعات طويلة وسيلة ممتعة للاسترخاء، لكنها قد تشكل خطرًا...