ينصح خبراء التغذية بتجنب تناول الطعام قبل النوم بما يصل إلى ساعتين لتفادي العديد...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع التهاب الكلى هو عبارة عن تورم الكلى نتيجة لأسباب...

يعتبر النوم لمدة 7-9 ساعات كل ليلة مثاليًا بالنسبة لمعظم الناس، لكن جودة النوم لا...

التهاب الكلى هو عبارة عن تورم الكلى نتيجة لأسباب مختلفة مثل الالتهابات، واضطرابات...

تُعرف رجفة اليد بالحركة غير الإرادية والإيقاعية التي تحدث نتيجة لتقلصات غير طوعية...

لخسارة الوزن الزائد في الصيف من دون الحرمان من تناول الطعام، هناك بعض الطرق...

عند بذل أي مجهود، خصوصاً في الفصل الحارّ، فإنه من المنطقي أن يتعرّق الجسم وتخرج...

يعتقد الكثيرون أن تناول الطعام قبل النوم يزيد من الوزن، لكن الأمر أكثر تعقيدًا مما...

مفاجأة غير متوقعة كشفتها دراسة ضخمة أجريت على 85000 شخص، حيث توصل فريق من العلماء في...

لا شك أن الماء هو أساس جسم الإنسان. ويحتاج الشخص إلى جرعة يومية منه للبقاء رطباً...