تعد بذور اليقطين واحدة من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على...
Vous n'êtes pas connecté
“نص خبر”-متابعة اليكم أبرز فوائد بذور الشيا 1. تعزز من صحة القلب إحدى فوائد بذور الشيا أنها تعزز من صحة القلب، إذ أنها تحتوي على عدد من مضادات الأكسدة مثل كويرسيتين (Quercetin)، الذي يقلل من خطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب، كما أن بذور الشيا غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية (Omega 3)، التي تقلل من […] The post بذور الشيا .. 7 وصفات مفيدة غذائياً first appeared on نص خبر.
تعد بذور اليقطين واحدة من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على...
تتميز بذور الشيا بقيمة غذائية عالية لأنها غنية بكل من البروتينات والألياف والحديد...
التوت الأزرق مليء بالعناصر الغذائية التي قد تسهم في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض...
هناك العديد من المشروبات الطبيعية والتي يمكن أن تعزز مستويات الطاقة لدينا بجانب...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع هناك العديد من المشروبات الطبيعية والتي يمكن أن...
السبانخ من الأطعمة الخارقة الشتوية المليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات...
يساعد شرب القرفة يوميًا في الشتاء على تعزيز المناعة، وتحسين الهضم، وتوفير الدفء...
يشتهر التوت الأزرق، إلى جانب فواكه أخرى من التوتيات، مثل الفراولة والكرز، بفوائده...
جهاز المناعة هو أحد أقوى الأجهزة في جسم الإنسان والذى تقيه من الإصابة بالأمراض...
تشير دراسة جديدة في مجلة Nutrients إلى أن العنب يحسن علامة صحة القلب ويعزز تنوع...