وجد العلماء أن هناك طريقة يمكن للالتزام بها أن يقلل من خطر الإصابة بأكثر من 200 حالة...
Vous n'êtes pas connecté
الهدى – وكالات .. أكد خبراء بان فوائد المشي عدة ومنها المساعدة على تقليل التوتر والقلق، وتحسين المزاج وزيادة التركيز، ويعد فرصة للاسترخاء الذهني عند ممارسته في بيئة طبيعية.ويعد المشي نشاطا بدنيا بسيطا، لكنه فعال في تحسين الصحة العامة، حيث أظهرت دراسات عدة أنه يساعد على خفض خطر الإصابة بأمراض، مثل القلب والسكري والسكتات الدماغية، […]
وجد العلماء أن هناك طريقة يمكن للالتزام بها أن يقلل من خطر الإصابة بأكثر من 200 حالة...
كتب: يسرا السيوفي الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب، بل هو تجربة روحية...
هل تساءلت يوما عما يحدث عندما تتوقف عن تناول الأطعمة المقلية؟ ستختبر تحسنا في صحة...
يعد زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية الأكثر شيوعًا في العديد من المطابخ حول العالم،...
الصيام في شهر رمضان هو جزء أساسي من العبادة الإسلامية، ويمكن أن يؤثر على نمط...
وجدت دراسة جديدة، أن التوتر المزمن قد يزيد من خطر إصابة الشابات بالسكتة الدماغية،...
أظهرت دراسة حديثة، أجراها فريق من الباحثين من كلية الطب بجامعة هارفارد، تأثيرات...
تبرز أمراض القلب كسبب رئيسي للوفاة على مستوى العالم، ومع ذلك، فإن الخبر السار يكمن...
أظهرت نتائج تحليل للعديد من الدراسات أن مادة الليكوبين تحد من خطر الإصابة ببعض...
تُعتبر القهوة من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، حيث يعتمد عليها الملايين...