X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - MAGHRESS.COM - 25/Feb 12:30

الوقاية من نزلات البرد ترتبط بالنوم سبع ساعات في الليل

في فصل الشتاء تنتشر نزلات البرد والأنفلونزا، ويقول الأطباء إن إحدى طرق الوقاية منها هي الحصول على قسط وافر من النوم ليلا. وقالت الباحثة نانسي فولدفري، أخصائية أبحاث النوم في مركز كليفلاند الطبي في الولايات المتحدة، إن "النوم ينطوي على أهمية بالغة في الحفاظ على سلامة الجهاز المناعي للجسم، وبالتالي (...)

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

الوقاية من نزلات البرد ترتبط بالنوم سبع ساعات في الليل

hespress - 25/Feb 10:29

في فصل الشتاء تنتشر نزلات البرد والأنفلونزا، ويقول الأطباء إن إحدى طرق الوقاية...

Sorry! Image not available at this time

للوقاية من نزلات البرد.. كم عدد ساعات النوم اللازمة لنظام مناعي مثالي؟

adwaalwatan.com - 25/Feb 09:21

في فصل الشتاء تنتشر نزلات البرد والانفلونزا، ويقول الأطباء إن إحدى طرق الوقاية...

Sorry! Image not available at this time

النوم..سلاح سري لتعزيز المناعة والوقاية من نزلات البرد

akhbarona.com - 25/Feb 15:35

يؤكد الأطباء أن النوم الجيد يعد إحدى الطرق الفعالة للوقاية من نزلات البرد...

Sorry! Image not available at this time

العنب فاكهة غنية بالمركبات الصحية تساهم في طول العمر وتحسين النوم

almaghribtoday.net - 18/Feb 19:16

يعتبر العنب من الفاكهة المفيدة جدا للصحة، لأنه يحتوي على مركبات البوليفينول...

Sorry! Image not available at this time

معجزة وضع الوسادة بين الساقين أثناء النوم - البوابة

al hewar al mountada - 20/Feb 16:00

#الحوار_المتمدن #البوابة النوم هي عملية معقدة تؤثر على جميع أجزاء الجسم، وعندما...

Sorry! Image not available at this time

الذاكرة وتأثيرها على استهلاك الغذاء وزيادة الوزن

almaghribtoday.net - 20/Feb 19:53

توصل باحثون في الولايات المتحدة إلى أن الذكريات تلعب دوراً رئيسياً في تحديد كمية...

Sorry! Image not available at this time

ليه بتحس بالتعب حتى لو نمت كتير؟

sahafah24.com - 08:30

صحافة 24 - يشعر الكثير من الأشخاص بالتعب، بالرغم من الحصول على قسط كافى من النوم،...

Sorry! Image not available at this time

ليه بتحس بالتعب حتى لو نمت كتير؟ - اليوم السابع

al hewar al mountada - 11:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يشعر الكثير من الأشخاص بالتعب، بالرغم من الحصول...

Sorry! Image not available at this time

الشعور بالتعب المستمر سببه ربما هذه الظروف الصحية.. وفق الخبراء - CNN

al hewar al mountada - 21/Feb 19:01

#الحوار_المتمدن #CNN تعددت الأسباب التي تشعرك بالاستنزاف، مثل الاضطراب العاطفي...

Sorry! Image not available at this time

كيف تؤثر وضعية النوم على صحتك

almaghribtoday.net - 20/Feb 18:10

كل منا لديه وضعية مفضلة للنوم، ويمكن أن يكون لها آثار عميقة ليس فقط على نوعية...

Les derniers communiqués