على الرغم من أن ممارسة الرياضة مهمة للغاية لصحة العقل والجسم، إلا أن هناك بعض...

خلال شهر رمضان، تتغير جذريا العادات اليومية إذ تتبدل مواعيد النوم وتناول الوجبات،...

أبوظبي (الاتحاد) على الرغم من الانتشار الواسع لاستخدام اللغة العربية التي يتحدث...

كشفت دراسة حديثة أن أخذ حمام دافئ لمدة 10 دقائق قبل النوم بساعتين يمكن أن يساعد بشكل...

هل تعاني من تسارع ضربات القلب، وحمَّى ومشاعر سلبية متراكمة؟ قد تكون حالتك...

#الحوار_المتمدن #البوابة النوم هي عملية معقدة تؤثر على جميع أجزاء الجسم، وعندما...

يعد البيض من الأطعمة الشائعة التي يتناولها الكثيرون في وجبة السحور، حيث يُعتقد...

الثراء ليس لغزًا. الصيغة موجودة وقد أثبتت مرارًا وتكرارًا من قبل أصحاب الملايين...

كل منا لديه وضعية مفضلة للنوم، ويمكن أن يكون لها آثار عميقة ليس فقط على نوعية...

إسبانيا بالعربي ـ يُعد الإسكان واحدا من أكبر القضايا التي تواجه السكان في...