يواجه البعض شيء من الحيرة بشأن أفضل توقيتات لممارسة النشاط البدني خلال شهر رمضان...

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يحتاج الجسم إلى فترة تأقلم تدريجية ليتمكن من التكيف...

إن الهدف من شهر رمضان المبارك هو التركيز أكثر على الروحانيات والصلاة وتحسين...

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تشدد وزارة الصحة على أهمية الاستعداد الجيد للصيام،...

مع حلول شهر رمضان، يتبع الكثيرون عادات غذائية مختلفة أثناء السحور لتزويد أجسامهم...

يتساءل الكثير من الأشخاص، عن أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان، في الصيام أم بعد...

يعد اختيار وجبة السحور أمرًا ضروريًا للحفاظ على النشاط والتركيز طوال فترة الصيام،...

أكدت طبيبة الطب العام في مجموعة الهلال للرعاية الصحية د. فاطمة جاسم، أن الصيام في...

اختيار التمارين الرياضية المناسبة، وتوقيتها المناسب، والحفاظ على رطوبة الجسم،...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع ونحن على أعتاب شهر رمضان الفضيل، يجب أن تعي...