X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - MAGHRESS.COM - Hier 16:30

الرياضة .. سلاح فعال لمواجهة مشاكل النوم

فادت مجلة "التوقيت البيولوجي والنوم" "Biological Timing and Sleep" بأن ممارسة الرياضة تعد سلاحا فعالا لمواجهة مشاكل النوم. وأوضحت المجلة أن ممارسة الرياضة تعمل على تعزيز استقرار دورات النوم والاستيقاظ وتنظيم الإيقاع اليومي، كما أنها تساعد على إعادة ضبط الإيقاعات المضطربة، وخاصة في حالات اضطرابات (...)

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

الرياضة تُعزز علاج اضطرابات النوم وتنظم الإيقاع اليومي

albiladpress.com - 17:32

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها مجموعة من الباحثين عن دور ممارسة الرياضة في علاج...

Sorry! Image not available at this time

تمارين منزلية تساعد على النوم العميق

almaghribtoday.net - 03/Feb 09:16

تعزّز التمارين المنزلية الصحة العقلية والجسدية، حيث تساعد على تحسين اللياقة...

Sorry! Image not available at this time

6.9% فقط من المصابين باضطراب الصحة العقلية يحصلون على علاج فعال (دراسة)

2m - 08:04

كشفت دراسة جديدة أن 6.9% فقط، من الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية أو...

Sorry! Image not available at this time

5 عادات يومية قد تجهل أنها تضر بقلبك.

almaghribtoday.net - 01/Feb 10:49

يتسبب العديد من الأشخاص في إلحاق الضرر بقلوبهم دون علمهم من خلال عادات يومية. قبيل...

Sorry! Image not available at this time

الجمع بين الرياضة والوزن الصحي يمكن من الحد من خطر الإصابة بالسرطان (دراسة)

2m - 08/Feb 17:46

كشفت دراسة جديدة ممولة من صندوق أبحاث السرطان العالمي، أن الجمع بين ممارسة...

Sorry! Image not available at this time

دراسة جديدة: الجمع بين الرياضة والوزن الصحي يمكن أن يكون سلاحا قويا ضد السرطان

machahid - 02/Feb 21:32

كشفت دراسة جديدة ممولة من صندوق أبحاث السرطان العالمي، أن الجمع بين ممارسة...

Sorry! Image not available at this time

الخبراء ينصحون باستخدام المنبه التقليدي بدلاً من الهاتف لتحسين جودة النوم

almaghribtoday.net - 02/Feb 09:06

قالت شبكة «سي إن إن» الأميركية إن الهواتف الذكية حلت محل العديد من الأشياء، مثل...

Sorry! Image not available at this time

تأثير مدهش للكافيين بالمحليات مع بعض الناس

almaghribtoday.net - 03/Feb 19:50

توصلت دراسة جديدة إلى تأثير مدهش لتناول الكافيين مع المحليات. بالنسبة لبعض شاربي...

Sorry! Image not available at this time

حماية الأطفال في البيئة الرقمية… محور دراسة أعدها المجلس الاقتصادي والاجتماعي والبيئي

dispress.ma - 31/Jan 15:07

سعيد السلاوي – في أحدث دراسة له حول موضوع “حماية الأطفال في البيئة الرقمية”، كشف...

Sorry! Image not available at this time

من الإقلاع عن التدخين إلى الرياضة.. طبيب يقدم خطة وقائية للحفاظ على صحة القلب

elamwal.com - 04/Feb 16:09

أكد الدكتور محمد صلاح مصيلحي، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن هناك...

Les derniers communiqués