X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - ALMACHHADTV.MA - A La Une - 14/Feb 19:06

أطعمة تحارب الاكتئاب..دراسات تكشف دور التغذية في تحسين المزاج

المشهدTV – هيئة التحرير    يُعَدُّ الاكتئابُ من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في العصر الحديث، وتتنوع أساليبُ علاجه بين الدوائيَّة والنفسيَّة. إلا أنَّ الأبحاثَ الحديثةَ تشيرُ إلى دورٍ فعَّالٍ للتغذية في تحسين الحالة المزاجية والتخفيف من أعراض الاكتئاب. فما هي الأطعمة التي تساهم في مكافحة هذا الاضطراب؟ 1. الأسماك الدهنية: تُعَدُّ الأسماكُ مثل السلمون والتونة […]

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

أغذية تساعد على محاربة الاكتئاب الموسمي...تتعرفون عليها في "صباحيات"

2m - 17:30

سلطت سلمى ابن خياط في فقرة "التغذية" من برنامج "صباحيات" الضوء على بعض الأغذية...

طعام يساعد على تحسين المزاج وتقليل الشعور بالاكتئاب.. نوع من اللحوم

elwatannews.com - 14/Feb 04:57

يحتوي الديك الرومي على حمض التربتوفان، وهو حمض أميني يستخدمه...

معجزة وضع الوسادة بين الساقين أثناء النوم - البوابة

al hewar al mountada - 20/Feb 16:00

#الحوار_المتمدن #البوابة النوم هي عملية معقدة تؤثر على جميع أجزاء الجسم، وعندما...

علامات نقص المغنيسيوم في الجسم وأهميته للصحة

almaghribtoday.net - 07/Feb 11:25

المغنيسيوم هو معدن حيوي يلعب دورًا حاسمًا في العديد من وظائف الجسم، حيث يشارك في...

دور المنغزيوم في تحسين النوم

wikimsrweb.com - 15/Feb 01:59

دور المنغزيوم في تحسين النوم

أهمية التغذية السليمة في تعزيز الصحة العامة وإطالة العمر والوقاية من الأمراض المزمنة

almaghribtoday.net - 14/Feb 14:19

تلعب التغذية السليمة دوراً أساسياً في تعزيز الصحة العامة وإطالة العمر. فالغذاء هو...

فيتامين D والمغنيسيوم كيف يعزز كل منهما الآخر لصحة أفضل

almaghribtoday.net - 18/Feb 19:10

أصبحت المكملات الغذائية جزءًا مهمًا من صحة الإنسان، ومع الاعتماد الكبير عليها...

دراسة تقدم بديلًا صحيًا لمضادات الاكتئاب.. الطماطم تحسن الحالة النفسية - اليوم السابع

al hewar al mountada - 08/Feb 21:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع وجدت دراسة جديدة نُشرت في مجلة علوم الغذاء...

Sorry! Image not available at this time

دراسة تقدم بديلًا صحيًا لمضادات الاكتئاب.. الطماطم تحسن الحالة النفسية

youm7 - 08/Feb 15:44

وجدت دراسة جديدة نُشرت في مجلة علوم الغذاء والتغذية عن أن الليكوبين، الموجود عادة...

Les derniers communiqués