X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - akhbarona.com - file d'actualité - 25/Aug 11:57

تمارين المنطقة صفر.. النشاط الخفيف الذي يمنح فوائد كبيرة للصحة

برز مصطلح "المنطقة صفر" في السنوات الأخيرة للإشارة إلى التمارين الخفيفة جداً التي تنخفض شدتها حتى عن نطاق المنطقة 1 (50-60% من الحد الأقصى لمعدل

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

تمارين HIIT.. إحدى أسرار تحسين ذاكرة كبار السن

albiladpress.com - 11/Oct 13:20

كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة "الشيخوخة والأمراض" أن التمارين الرياضية...

Sorry! Image not available at this time

حتى لو مجهد.. تمارين سهلة تساعدك فى السيطرة على الصداع النصفي

youm7 - 15/Oct 07:19

على الرغم من أن نوبات الصداع النصفي تجعل الحركة صعبة أحيانًا، إلا أن التوقف التام...

Sorry! Image not available at this time

حتى لو مجهد.. تمارين سهلة تساعدك فى السيطرة على الصداع النصفي

youm7 - 15/Oct 07:19

على الرغم من أن نوبات الصداع النصفي تجعل الحركة صعبة أحيانًا، إلا أن التوقف التام...

حتى لو مجهد.. تمارين سهلة تساعدك فى السيطرة على الصداع النصفي - اليوم السابع

al hewar al mountada - 15/Oct 06:51

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع على الرغم من أن نوبات الصداع النصفي تجعل الحركة...

Sorry! Image not available at this time

4 طرق لتعزيز قوة العقل والوقاية من الزهايمر

albiladpress.com - 12/Oct 16:30

خلصت دراسة علمية حديثة إلى تحديد 4 طرق من شأنها أن تؤدي إلى تقوية العقل وتعزز...

Sorry! Image not available at this time

4 طرق لتعزيز قوة العقل والوقاية من الزهايمر

albiladpress.com - 12/Oct 16:30

خلصت دراسة علمية حديثة إلى تحديد 4 طرق من شأنها أن تؤدي إلى تقوية العقل وتعزز...

تأثير النوم على إنقاص الوزن

almaghribtoday.net - 15:36

قد تكون كمية النوم التي تحصل عليها بأهمية النظام الغذائي نفسه وممارسة الرياضة...

3التمثيل الغذائي فوائد مهمة لصحتك وجودة حياتك

almaghribtoday.net - 03/Oct 18:08

تناول كمية كافية من البروتين يومياً لا يقتصر فقط على بناء العضلات، بل يمكن أن...

Sorry! Image not available at this time

مستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى

alfajertv.com - 09/Oct 06:54

اقتحم مستوطنون اليوم الخميس، المسجد الأقصى المبارك، في ثالث أيام “عيد...

Les derniers communiqués