X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - AL Hewar Al Mountada - اخبار الطب والعلوم - 25/Jan 16:00

برنامج صحي لتجنب الجوع في فصل الشتاء - البوابة

#الحوار_المتمدن #البوابة من المنطقي أن تشعر بالجوع في فصل الشتاء بالرغم من تناول الطعام، لكن يحدث في مرات عديدة أن تتناول أطعمة تشعرك بالشبع تحتوي على بروتينات عالية، فيما يلي نقدم لكم أفضل برنامج صحي لتجنب الجوع في فصل الشتاء:برنامج صحي لتجنب الجوع في فصل الشتاءالساعة 8 صباحاً فنجان من القهوةالساعة 10 صباخاً تناول وجبة الفطورالساعة 12 ظهراً تناول سناك الفواكةالساعة 3 عصراً تناول وجبة الغذاءالساعة 5 مساءاً يمكنك تناول سناك كستناء أو مكسرات نيةالساعة 8 مساءاً يمكن تناول شوربة عدس أو سلطة التونةالساعة 9 مساءاً يمكنك تناو ......

Articles similaires

فوائد تناول الموز في فصل الشتاء - البوابة

al hewar al mountada - 25/Jan 16:00

#الحوار_المتمدن #البوابة الموز من الفواكه الغنية بالكثير من العناصر الغذائية...

تفسير حلم تناول شوربة العدس في المنام - البوابة

al hewar al mountada - 24/Jan 16:03

#الحوار_المتمدن #البوابة يعتبر تفسير حلم تناول شوربة العدس في المنام من...

كيفية استحمام الطفل في فصل الشتاء - البوابة

al hewar al mountada - 21/Jan 16:00

#الحوار_المتمدن #البوابة يعتبر استحمام الطفل جزء مهم من روتين العناية به، ليس...

الشعور بالجوع بعد الأكل.. الأسباب الشائعة وكيفية الحد منه

elwatan.info - 20/Jan 10:35

إذا تناولت للتو وجبة كبيرة وما زلت تشعر بالجوع، فقد يكون لديك فضول لمعرفة ما يحدث....

Sorry! Image not available at this time

4 نصائح لتجنب تجعد الشعر فى فصل الشتاء.. بخطوات سهلة وبسيطة

youm7 - 00:58

في فصل الشتاء تعانى السيدات دائما من تجعد الشعر والهيشان والتقصف، وبصرف النظر عن...

أسباب زيادة الشهية ما دور التوتر والوجبات غير المتوازنة في الشعور المستمر بالجوع

almaghribtoday.net - 25/Jan 11:31

هل تشعر بالجوع بعد تناول الطعام، تعرف على الأسباب التي قد تؤثر على شهيتك وفقا...

5 وجبات خفيفة غنية بالبروتين للتدفئة في الشتاء - اليوم السابع

al hewar al mountada - 18/Jan 07:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع مع وجودنا فى فصل الشتاء البارد، تصبح الرغبة في...

فوائد الشوربة في فصل الشتاء - البوابة

al hewar al mountada - 16:00

#الحوار_المتمدن #البوابة فوائد الشوربة في فصل الشتاء أنها تساعد على خفض...

3 مشروبات لتقوية المناعة - البوابة

al hewar al mountada - 22/Jan 16:01

#الحوار_المتمدن #البوابة بحث الكثيرون في فصل الشتاء عن أفضل المشروبات لتقوية...

طقس مراكز ومدن محافظة الغربية اليوم السبت 25 يناير

dostor - 25/Jan 13:44

ينصح سكان المحافظة باتخاذ الاحتياطات اللازمة، خاصة مع دخول فصل الشتاء في ذروته،...

Les derniers communiqués