توصلت نتائج دراسة حديثة، إلى أن تعويض ساعات النوم الضائعة خلال عطلة نهاية...

توصلت نتائج دراسة حديثة، إلى أن تعويض ساعات النوم الضائعة خلال عطلة نهاية...

{منوعات: الفرات نيوز} كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين "يعوضون" نقص النوم الذي...

{منوعات: الفرات نيوز} كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين "يعوضون" نقص النوم الذي...

الحفاظ على الصحة الجيدة  يتطلب أكثر من مجرد تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة،...

أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة إديث كوان في أستراليا أن تناول مجموعة من الخضروات...

يُعتبر الشاي والقهوة من المشروبات الأكثر استهلاكًا في العالم، وهما جزء أساسي من...

أكد خبير تغذية ولياقة بدنية أن ممارسة التمارين الرياضية يومياً لمدة بسيطة جداً...

 وجد أن الخضراوات الصليبية، بما في ذلك البروكلي والكرنب والقرنبيط، تعمل على خفض...

تشير أبحاث جديدة إلى أن الإمساك قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة بين...