X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - AL Hewar Al Mountada - اخبار الطب والعلوم - 30/Aug 16:53

4 طرق هتساعدك على المشى يوميًا - اليوم السابع

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يعتبر المشى من أبسط التمارين الرياضية التى يمكن أن تكون مفيدة جدًا لصحتك، فهو أحد الأساسيات لتحريك جسمك. المصدر:اليوم السابع4 طرق هتساعدك على المشى يوميًا ......

Articles similaires

اعرف فوائد الشمر لصحتك.. يساعد على النوم ويعالج مشاكل الهضم - اليوم السابع

al hewar al mountada - 10/Sep 16:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يعتبر الشمر من المشروبات العشبية التى يحبها...

الزنجبيل الطازج أم المطحون.. أيهما أفضل لصحتك؟ - اليوم السابع

al hewar al mountada - 05/Sep 20:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يعتبر الزنجبيل أحد التوابل الشائعة في كل مطبخ،...

تعانى من الأرق ليلًا.. مارس هذه التمارين الرياضية قبل النوم - اليوم السابع

al hewar al mountada - 14/Sep 02:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع النوم ضروري لصحتنا، ومع ذلك يكافح العديد من...

فاكهة صحية مفيدة لصحتك وهتظبط ضغط الدم - اليوم السابع

al hewar al mountada - 05/Sep 20:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع مرضى ضغط الدم عليهم الالتزام بأنظمة غذائية صحية،...

كم مرة يجب ممارسة التمارين الرياضية لأكبر فائدة؟ - اليوم السابع

al hewar al mountada - 23:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يعتمد عدد مرات ممارسة التمارين الرياضية التي يجب...

لو بتعانى من الأرق.. أعشاب وتوابل هتساعدك على النوم الهادئ ليلاً - اليوم السابع

al hewar al mountada - 03/Sep 03:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع لو بتعانى من الآرق.. أعشاب وتوابل هتساعدك على النوم...

ماذا يحدث لجسمك عندما تتمرن في وقت متأخر من الليل؟ - اليوم السابع

al hewar al mountada - 10/Sep 12:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يجد الكثيرون صعوبة في ممارسة الرياضة أثناء...

فوائد التعرض لأشعة الشمس على صحتك النفسية - اليوم السابع

al hewar al mountada - 08/Sep 12:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع ضوء الشمس ليس مجرد مصدر للضوء الطبيعي، فهو يعتبر...

8 أسباب لتناول كوب من الماء على معدة فارغة - اليوم السابع

al hewar al mountada - 22:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يعد شرب الماء أحد أبسط وأهم جوانب الروتين اليومي...

5 أنواع دقيق صحية هتساعدك فى الدايت.. اعرفها - اليوم السابع

al hewar al mountada - 03/Sep 08:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في إنقاص الوزن....

Les derniers communiqués