X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - AL Hewar Al Mountada - اخبار الطب والعلوم - 26/Oct 20:03

خطوات سهلة للسيطرة على القلق والتوتر بسرعة - البوابة

#الحوار_المتمدن #البوابة يعاني الكثير منّا من القلق والتوتر في زحمة الحياة اليومية وما تحمله من مسؤوليات وضغوط متواصلة، مما ينعكس سلبًا على صحتنا الجسدية والنفسية، لكن هناك طرقًا بسيطة وفعّالة يمكن ممارستها في أي وقت ومكان تساعد على تهدئة الذهن واسترخاء الجسد واستعادة التوازن النفسي... ......

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

أهمية العناية بصحة الرجل في شهر موفمبر - البوابة

al hewar al mountada - 20:00

#الحوار_المتمدن #البوابة يُعتبر شهر نوفمبر -موفمبر- مناسبة عالمية لتسليط الضوء...

Sorry! Image not available at this time

خبراء ينصحون بالمشي إلى الخلف: تعرّف على فوائد ذلك

- 20/Oct 05:55

المشي السريع تمرين بسيط مفيد لصحتك الجسدية والنفسية، ولكن هل جربت المشي إلى...

Sorry! Image not available at this time

فوائد علاجيه لـ 4 زيوت عطرية هامة منها علاج القلق - اليوم السابع

al hewar al mountada - 20/Oct 10:51

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع في خضم الحياة السريعة وضغوط العمل المستمرة، يبحث...

Sorry! Image not available at this time

فوائد علاجية لـ4 زيوت عطرية مهمة منها علاج القلق - اليوم السابع

al hewar al mountada - 20/Oct 11:51

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع في خضم الحياة السريعة وضغوط العمل المستمرة، يبحث...

Sorry! Image not available at this time

العالم اليوم - عادة صباحية "بسيطة" ترفع طاقتك.. وتحسن مزاجك

wikimsrweb.com - 23/Oct 10:09

العالم اليوم - يعدّ التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر من أفضل الوسائل...

Sorry! Image not available at this time

سر النوم العميق في 4 خطوات علمية معتمدة من الخبراء

cairo24.com - 30/Oct 00:58

الحصول على نوم عميق ومريح ليس مجرد رفاهية، بل ضرورة حيوية للصحة الجسدية والنفسية،...

Sorry! Image not available at this time

سر النوم العميق في 4 خطوات علمية معتمدة من الخبراء

cairo24.com - 30/Oct 00:58

الحصول على نوم عميق ومريح ليس مجرد رفاهية، بل ضرورة حيوية للصحة الجسدية والنفسية،...

Sorry! Image not available at this time

فوائد علاجية لـ4 زيوت عطرية مهمة منها علاج القلق

youm7 - 20/Oct 07:33

في خضم الحياة السريعة وضغوط العمل المستمرة، يبحث كثيرون عن طرق طبيعية لاستعادة...

Sorry! Image not available at this time

فوائد علاجية لـ4 زيوت عطرية مهمة منها علاج القلق

youm7 - 20/Oct 07:33

في خضم الحياة السريعة وضغوط العمل المستمرة، يبحث كثيرون عن طرق طبيعية لاستعادة...

Sorry! Image not available at this time

نصائح سريعة للعناية اليومية بالسجاد - البوابة

al hewar al mountada - 22/Oct 21:01

#الحوار_المتمدن #البوابة يعتبر العناية بالسجاد جزء أساسي للحفاظ على نظافة وجمال...

Les derniers communiqués