في عالمنا المتسارع أصبح الحرمان من النوم أمراً شائعاً سواءً كان ذلك بسبب مشاهدة...

قد تكون كمية النوم التي تحصل عليها بأهمية النظام الغذائي نفسه وممارسة الرياضة...

روافد ـ متابعات كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن...

كشفت دراسة علمية حديثة النقاب عن الآلية البيولوجية التي تقف وراء شعورنا بضبابية...

كشفت دراسة علمية حديثة النقاب عن الآلية البيولوجية التي تقف وراء شعورنا بضبابية...

غالبًا ما نقلل من ساعات النوم من أجل إنجاز مهامنا اليومية أو تصفح هواتفنا في وقت...

قالت وزارة الصحة والسكان إن تطعيم الإنفلونزا يساعد ويقلل خطر الإصابة بالمرض خاصة...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع غالبًا ما نقلل من ساعات النوم من أجل إنجاز مهامنا...

يُفضّل بعض الأشخاص تناول قطعة من الشوكولاته قبل الذهاب إلى الفراش للاستمتاع...

يقلل الكثيرون من أهمية النوم الكافي، ويكتفون بخمس إلى ست ساعات فقط من الراحة، مع...