صحافة 24 - عند التخلي عن الهاتف لمدة شهر.. تغييرات تحدث لعقلك وجسمك ...
Vous n'êtes pas connecté
في زمن أصبحت فيه الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، يعاني كثيرون من اضطرابات النوم والتوتر الليلي دون الانتباه إلى سبب رئيسي وراء هذه المشاكل: استخدام الهاتف قبل النوم. تشير العديد من الدراسات الحديثة إلى أن التحديق في شاشات الهواتف قبل النوم يؤثر سلبًا على جودة النوم والصحة العامة. وبالتالي، فإن تقليل استخدام [...] The post 7 فوائد مذهلة لتقليل استخدام الهاتف قبل النوم first appeared on الصدارة نيوز.
صحافة 24 - عند التخلي عن الهاتف لمدة شهر.. تغييرات تحدث لعقلك وجسمك ...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع في عالمنا الرقمي، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا...
في عالمنا الرقمي، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، من العمل...
حذرت تقارير طبية من مجموعة من العادات التي قد تحدث أثناء النوم دون أن يدركها...
حذرت تقارير طبية من مجموعة من العادات التي قد تحدث أثناء النوم دون أن يدركها...
اليوم العالمي بلا ورق من المبادرات الضرورية التي تتخذها الشركات والمؤسسات حول...
مما لا شك فيه أن المنزل هو الملاذ الآمن في معظم الأحوال، لكن هناك بعض الأدوات التي...
كشفت دراسة جديدة أن هناك مجموعة من الأسباب التي تزيد من الإصابة بألم الرقبة.
مما لا شك فيه أن المنزل هو الملاذ الآمن في معظم الأحوال، لكن هناك بعض الأدوات التي...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع منذ مئات السنين، كان زيت الخروع جزءًا من الوصفات...