X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - ALSADARANEWS.COM - A la une - 17/Sep 03:06

7 فوائد مذهلة لتقليل استخدام الهاتف قبل النوم

في زمن أصبحت فيه الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، يعاني كثيرون من اضطرابات النوم والتوتر الليلي دون الانتباه إلى سبب رئيسي وراء هذه المشاكل: استخدام الهاتف قبل النوم. تشير العديد من الدراسات الحديثة إلى أن التحديق في شاشات الهواتف قبل النوم يؤثر سلبًا على جودة النوم والصحة العامة. وبالتالي، فإن تقليل استخدام [...] The post 7 فوائد مذهلة لتقليل استخدام الهاتف قبل النوم first appeared on الصدارة نيوز.

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

عند التخلي عن الهاتف لمدة شهر.. تغييرات تحدث لعقلك وجسمك

sahafah24.com - 30/Sep 11:19

صحافة 24 - عند التخلي عن الهاتف لمدة شهر.. تغييرات تحدث لعقلك وجسمك ...

هذا ما يحدث لعقلك وجسمك إذا تخليت عن هاتفك لمدة شهر - اليوم السابع

al hewar al mountada - 05/Oct 21:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع في عالمنا الرقمي، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا...

Sorry! Image not available at this time

هذا ما يحدث لعقلك وجسمك إذا تخليت عن هاتفك لمدة شهر

youm7 - 05/Oct 21:01

في عالمنا الرقمي، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، من العمل...

Sorry! Image not available at this time

عادات نوم قد تضر بالدماغ والقلب

albiladpress.com - 06/Oct 18:45

حذرت تقارير طبية من مجموعة من العادات التي قد تحدث أثناء النوم دون أن يدركها...

Sorry! Image not available at this time

عادات نوم قد تضر بالدماغ والقلب

albiladpress.com - 06/Oct 18:45

حذرت تقارير طبية من مجموعة من العادات التي قد تحدث أثناء النوم دون أن يدركها...

Sorry! Image not available at this time

في اليوم العالمي بلا ورق.. كيف يمكننا تقليل استخدام الورق؟

albiladpress.com - 01/Oct 00:15

اليوم العالمي بلا ورق من المبادرات الضرورية التي تتخذها الشركات والمؤسسات حول...

10 مستلزمات منزلية شائعة تؤثر على صحة الدماغ والذاكرة

almaghribtoday.net - 03/Oct 17:44

مما لا شك فيه أن المنزل هو الملاذ الآمن في معظم الأحوال، لكن هناك بعض الأدوات التي...

أبرزها استخدام الهاتف قبل النوم.. عادات تسبب ألم الرقبة

cairo24.com - 09/Oct 20:21

كشفت دراسة جديدة أن هناك مجموعة من الأسباب التي تزيد من الإصابة بألم الرقبة.

Sorry! Image not available at this time

10 مستلزمات منزلية شائعة تؤثر على صحة الدماغ والذاكرة

albiladpress.com - 02/Oct 17:30

مما لا شك فيه أن المنزل هو الملاذ الآمن في معظم الأحوال، لكن هناك بعض الأدوات التي...

من تحسين الهضم لتعزيز الدورة الدموية.. فوائد كمادات زيت الخروع - اليوم السابع

al hewar al mountada - 28/Sep 08:51

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع منذ مئات السنين، كان زيت الخروع جزءًا من الوصفات...