لماذا نشعر بالجوع الدائم؟

أشارت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية، إلى أن الرغبة المستمرة في تناول الوجبات الخفيفة ليست مجرد عادة، بل غالبا ما تكون ناتجة عن أسباب فسيولوجية أو هرمونية حقيقية. ووفقا لها، يساعد فهم هذه العوامل في التغلب على نوبات “الجوع الزائف”، ويحسن الحالة العامة للجسم. وأكثر الأسباب شيوعا، وفقا للدكتورة، هو عدم تناول وجبة إفطار مناسبة. [...] The post لماذا نشعر بالجوع الدائم؟ first appeared on الصدارة نيوز.

Rubriques :

لماذا نشعر بالجوع الدائم؟

Articles similaires

ست طرق فعالة لتقليل الرغبة في تناول السكريات

8 عادات صباحية لتحسين صحة الأمعاء

لماذا لا يؤدي تناول المكسرات إلى زيادة الوزن رغم احتوائها على الدهون؟

لماذا لا يؤدي تناول المكسرات إلى زيادة الوزن رغم احتوائها على الدهون؟ - اليوم السابع

أثناء المرض.. تجنبوا تناول هذه الأطعمة

تدشين كتاب (الوجبات الخفيفة) في أمسية جمعت الفكر والفن والتربية وسط حضور نوعي

خبراء التغذيه ينصحون بدمج القهوه الخضراء والشاي الاخضر في الروتين اليومي

خبراء التغذيه ينصحون بدمج قهوه خضراء وشاي اخضر في روتين يومي

لو بتحس بالجوع أكتر فى الخريف.. 5 طرق للتوقف عن تناول الطعام ليلا

شرب الماء.. عادة صحية لا غنى عنها

Les derniers communiqués