X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - ALSADARANEWS.COM - A la une - Hier 15:29

للتعامل مع الإجهاد.. إليكم هذه الطرق الفعالة

أوضحت عالمة النفس يلينا غوريلوفا ما هو الإجهاد وكيفية التعامل معه وحددت الطرق الفعالة لتحقيق راحة البال، مشيرة إلى أن الخطوة الأولى في التغلب عليه هي إدراك المشاعر وقبولها. ووفقا لها، الإجهاد (التوتر)، هو رد فعل طبيعي للجسم تجاه المؤثرات الخارجية والداخلية المختلفة. يمكن أن ينشأ استجابة لعوامل جسدية أو عاطفية أو نفسية، ويتجلى في [...] The post للتعامل مع الإجهاد.. إليكم هذه الطرق الفعالة first appeared on الصدارة نيوز.

Articles similaires

هذا الشهر ستواجه بعض التحديات لكنك ستتمكن من التغلب عليها بفضل إصرارك

arablifestyle.com - 03/Jan 20:05

مهنياً: شهر يناير سيكون بداية قوية لمواليد برج العقرب على الصعيد المهني. ستواجه...

فوائد واضرار القهوة السوداء على معدة فارغة وحالات يجب الامتناع عنها نهائياً

almaghribtoday.net - 11/Jan 17:59

عندما يتعلق الأمر بالمشروبات التي يتم تناولها في الصباح لبدء عمل الجسم، فإن...

Sorry! Image not available at this time

"المرور" يؤمن الطرق السريعة والداخلية خلال احتفالات عيد الميلاد

youm7 - 07/Jan 14:48

تؤمن الإدارة العامة للمرور وإدارة مرور القاهرة والجيزة، احتفالات عيد الميلاد،...

هل تفيد القهوة بدون سكر صحة القلب؟ اكتشف فوائدها

elwatan.info - 07/Jan 09:33

تُعد القهوة من المشروبات الأكثر استهلاكًا عالميًا، وذلك لما تتمتع به من مذاق مميز...

Sorry! Image not available at this time

ماهي الأطعمة الملونة وماهي فوائدها ؟

alyemenione.com - 12/Jan 17:35

الأطعمة الملونة او بمعنى أخر “مضادات الأكسدة” ضرورية لمحاربة الإجهاد التأكسدي...

ستون عاماً من الثورة.. النصر آت ؟

fatah.ps - 07/Jan 02:20

  د. فوزي علي السمهوري يحتفل الشعب الفلسطيني بالذكرى الستين لانطلاقة حركة فتح في...

خبير اقتصادي: الاقتصاد الصيني قادر على تخطي نظيره الأمريكي بحلول 2030

aleqt.com - 15/Jan 13:04

قال خبير اقتصادي صيني بارز: إن الاقتصاد الصيني يمضي في المسار الصحيح لتجاوز...

Sorry! Image not available at this time

من مطبخك.. مكونات تساعد في تخفيف التهابات الجسم بشكل طبيعي

youm7 - 14/Jan 08:49

هل تشعر غالبًا بالثقل والانتفاخ والتعب؟ إذًا قد يكون ذلك بسبب الالتهاب وليس...

من مطبخك.. مكونات تساعد في تخفيف التهابات الجسم بشكل طبيعي - اليوم السابع

al hewar al mountada - 14/Jan 06:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع هل تشعر غالبًا بالثقل والانتفاخ والتعب؟ إذًا قد...

Sorry! Image not available at this time

دراسة: ثلث سواحل العالم الرملية أصبحت "صلبة"

maghress.com - 13/Jan 09:00

الخط : إستمع للمقال أظهرت دراسة جديدة، أن ثلث سواحل العالم الرملية أصبحت "صلبة"...