X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - ALSADARANEWS.COM - A la une - 15/Aug 13:13

لحرق السعرات الحرارية.. اتبعوا هذه الخطوات الأساسية في تناول الطعام

يعد توقيت وترتيب تناول الوجبات والمشروبات مهما جدا للحفاظ على صحتنا ورشاقتنا، والحصول على أكبر فائدة مرجوة من الغذاء. وفيما يلي أهم الخطوات في تناول الطعام والوجبات للحد من السعرات الحرارية اليومية والحفاظ على صحة الجسم: – البدء بالخضروات يمكن أن يساعد تناول الخضروات قبل أي نوع طعام آخر، على الشعور بالشبع لفترة أطول وفقدان الوزن، [...] The post لحرق السعرات الحرارية.. اتبعوا هذه الخطوات الأساسية في تناول الطعام first appeared on الصدارة نيوز.

Articles similaires

7 عصائر من الخضراوات تساعد على إنقاص الوزن

arablifestyle.com - 10:29

التخلص من الوزن الزائد يعد حلماً لكل من يعانى من زيادة الوزن، وخلال هذا التقرير...

7 عصائر من الخضراوات تساعد على إنقاص الوزن

arablifestyle.com - 10:29

التخلص من الوزن الزائد يعد حلماً لكل من يعانى من زيادة الوزن، وخلال هذا التقرير...

الجري أو المشي يساعدان على حرق السعرات الحرارية وتقليل الوزن

arablifestyle.com - 10/Sep 07:32

الجري والمشي من أنواع التمارين الجيدة لصحة القلب وفقدان الوزن، وهناك الكثير من...

6 وجبات خفيفة غنية بالبروتين للشعور بالشبع طوال اليوم

arablifestyle.com - 10:25

الوجبات الخفيفة يمكن أن تكون جزءًا أساسيًا من الحفاظ على نظام غذائي صحى، ويحظى...

6 وجبات خفيفة غنية بالبروتين للشعور بالشبع طوال اليوم

arablifestyle.com - 10:25

الوجبات الخفيفة يمكن أن تكون جزءًا أساسيًا من الحفاظ على نظام غذائي صحى، ويحظى...

البروكلي والكرنب على رأس قائمة الخضروات المخفضة لضغط الدم

almaghribtoday.net - 08/Sep 06:20

 وجد أن الخضراوات الصليبية، بما في ذلك البروكلي والكرنب والقرنبيط، تعمل على خفض...

الزنجبيل أم الحلبة.. أيهما أفضل لحرق دهون البطن؟ - اليوم السابع

al hewar al mountada - 03/Sep 23:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع عندما يتعلق الأمر بالتخلص من دهون البطن المزعجة،...

عصر الليمون على القهوة يساعد على إنقاص الوزن

arablifestyle.com - 10:35

اكتسب اتجاه جديد لـ عصر الليمون على القهوة لإنقاص الوزن انتشارا عبر مواقع التواصل...

لو بتعمل دايت وعايز ترطب على نفسك.. تناول هذه الأطعمة - اليوم السابع

al hewar al mountada - 06/Sep 20:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن، من...

Sorry! Image not available at this time

الزنجبيل أم الحلبة.. أيهما أفضل لحرق دهون البطن؟

youm7 - 04/Sep 07:06

عندما يتعلق الأمر بالتخلص من دهون البطن المزعجة، يمكن أن يكون كلًا من ماء الزنجبيل...