X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - SAWTBEIRUT.COM - Ala Une - 14/Sep 20:01

هل جودة النوم أهم من عدد الساعات؟.. خبير يوضح

أفاد الدكتور أليكسي ميليخين أخصائي علم النوم وعلم النفس السريري، أنه يجب تحديد النوم الصحي بنوعيته، وليس بعدد الساعات. ويشير الخبير إلى أنه من المهم أن نفهم أنه لا يوجد أي ارتباط بين النوم والوقت. نعم هناك “جداول مشهورة” توضح كم ساعة يجب أن ينام الشخص وفي أي عمر، ولكن لا أحد يوضح عن أي […]

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

متى تتخلى عن أصدقائك.. علم النفس يجيب بـ8 دلالات

albiladpress.com - 26/Oct 17:37

إن علاقات الصداقة طويلة الأمد تكون عادة عميقة وذات روابط متعددة وأحيانًا معقدة،...

Sorry! Image not available at this time

د. مهند درويش: الأعراض الجانبية لتطعيم “كورونا”... ماذا نعرف عنها؟

albiladpress.com - 02/Nov 21:53

أكد الطبيب العام د. مهند درويش، أنه لا يوجد أي دواء أو تطعيم في العالم من دون أعراض...

Sorry! Image not available at this time

د. مهند درويش: الأعراض الجانبية لتطعيم “كورونا”... ماذا نعرف عنها؟

albiladpress.com - 02/Nov 21:53

أكد الطبيب العام د. مهند درويش، أنه لا يوجد أي دواء أو تطعيم في العالم من دون أعراض...

في رد سيكون على موجات إسرائيل تعلن بدء إنتقامها من طهران و أنباء عن إنفجارات طالت قواعد عسكرية

almaghribtoday.net - 26/Oct 06:10

أعلن الجيش الإسرائيلي شنّ هجوم على إيران في الساعات الأولى من صباح السبت، "رداً...

هذه الأطعمة التي يجب تجنب تناولها بمجرد الاستيقاظ من النوم - CNN

al hewar al mountada - 06/Nov 11:00

#الحوار_المتمدن #CNN هل تشعر بالحيرة حيال ما تستطيع تناوله بمجرد الاستيقاظ من...

Sorry! Image not available at this time

"لعنة زيلينسكي تصيب هاريس".. خبير يحذر: لا مساعدات أمريكية جديدة بعد اليوم لأوكرانيا

rt.com - 06/Nov 14:43

صرح المحلل الهولندي والخبير الجيوسياسي غوست نيمولر بأنه يجب على فلاديمير...

3 قواعد أساسية لنجاح نظامك الغذائي

alittihad.ae - 01/Nov 20:34

تظهر الأبحاث أن فقدان الوزن يعتمد على تحقيق عجز في السعرات الحرارية، مع اتباع نظام...

تل أبيب تهاجم طهران ب 100 طائرة ومسيرة و الهجوم على مراحل ويستهدف مواقع عسكريةً

almaghribtoday.net - 26/Oct 06:17

لا تزال المعلومات حول رد إسرائيل العسكري على إيران في الساعات الأولى من فجر...

تأثير استهلاك الكافيين أثناء الحمل على الطفل والأم

arablifestyle.com - 03/Nov 15:00

تتخذ الحوامل عادة عددا من الخيارات الغذائية للمساعدة في حماية صحة الأجنة...

الالتزام بساعة معينة عند النوم يُقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

arablifestyle.com - 03/Nov 14:54

توصلت دراسة جديدة إلى أن النوم بين الساعة العاشرة والحادية عشرة مساء يرتبط...