يعاني كثيرون في الشتاء من التعب والنعاس بسبب قلّة ضوء النهار، ما يؤثر في الساعة...
Vous n'êtes pas connecté
- English
- Français
- عربي
- Español
- Deutsch
- Português
- русский язык
- Català
- Italiano
- Nederlands, Vlaams
- Norsk
- فارسی
- বাংলা
- اردو
- Azərbaycan dili
- Bahasa Indonesia
- Հայերեն
- Ελληνικά
- Bosanski jezik
- українська мова
- Íslenska
- Türkmen, Түркмен
- Türkçe
- Shqip
- Eesti keel
- magyar
- Қазақ тілі
- Kalaallisut ; kalaallit oqaasii
- Lietuvių kalba
- Latviešu valoda
- македонски јазик
- Монгол
- Bahasa Melayu ; بهاس ملايو
- ဗမာစာ
- Slovenščina
- тоҷикӣ ; toğikī ; تاجیکی
- ไทย
- O'zbek ; Ўзбек ; أۇزبېك
- Tiếng Việt
- ភាសាខ្មែរ
- རྫོང་ཁ
- Soomaaliga ; af Soomaali
Rubriques :
Maroc - ALSADARANEWS.COM - A la une - 15/Nov 22:02
دراسة تكشف سبب الشعور بالخمول خلال أشهر الشتاء
يعاني كثيرون في الشتاء من التعب والنعاس بسبب قلّة ضوء النهار، ما يؤثر في الساعة البيولوجية ويرفع إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن النعاس. وتشير دراسة نُشرت في BMC Public Health إلى أن هذا الانخفاض في الضوء يقلّل أيضاً من إنتاج فيتامين د الذي يلعب دوراً مهماً في الطاقة والمزاج، وقد يؤدي نقصه إلى ضعف العضلات [...] The post دراسة تكشف سبب الشعور بالخمول خلال أشهر الشتاء first appeared on الصدارة نيوز.
Articles similaires
تسعة أعراض تكشف نقص المغنيسيوم في جسمك
almaghribtoday.net - 14/Nov 02:07
يلعب المغنيسيوم دوراً في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي في الجسم، حيث يدعم حركة العضلات...
كيف تتجنب الإرهاق أثناء الرحلات الطويلة؟
albiladpress.com - 08/Nov 13:15
قد تكون الرحلات الطويلة حلمًا للكثيرين ممن يحبون السفر واستكشاف العالم، لكنها في...
كيف تتجنب الإرهاق أثناء الرحلات الطويلة؟
albiladpress.com - 08/Nov 13:15
قد تكون الرحلات الطويلة حلمًا للكثيرين ممن يحبون السفر واستكشاف العالم، لكنها في...
ماذا يكشف تناول الميلاتونين عن الحالة الخفية لقلبك.. نصائح الخبراء
youm7 - 06/Nov 01:28
يبدو أن تناول حبوب الميلاتونين بانتظام للنوم ليس بالأمر البسيط كما يعتقد البعض،...
لصحة أفضل… إليك الكمية اليومية من المغنيسيوم و مصادره
alsadaranews.com - 06/Nov 00:01
يعد المغنيسيوم عنصرًا أساسيًا في وظائف الجسم، فهو يدعم عمل العضلات والأعصاب...
لصحة أفضل… إليك الكمية اليومية من المغنيسيوم و مصادره
alsadaranews.com - 06/Nov 00:01
يعد المغنيسيوم عنصرًا أساسيًا في وظائف الجسم، فهو يدعم عمل العضلات والأعصاب...
النوم بعد الساعة 11 مساء يرفع خطر النوبات
albiladdaily.com - 10/Nov 00:54
البلاد (وكالات) كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين ينامون بعد الساعة 11 مساءً خلال...
دراسة: 5 آلاف خطوة يومياً قد تبطئ تدهور الدماغ لدى مرضى ألزهايمر
alsadaranews.com - 13/Nov 00:01
كشفت دراسة علمية حديثة أن المشي 5 آلاف خطوة يوميًا يمكن أن يحد من التغيرات...
دراسة: 5 آلاف خطوة يومياً قد تبطئ تدهور الدماغ لدى مرضى ألزهايمر
alsadaranews.com - 13/Nov 00:01
كشفت دراسة علمية حديثة أن المشي 5 آلاف خطوة يوميًا يمكن أن يحد من التغيرات...
Les derniers communiqués
-
الأمم المتحدة في لبنان ومؤسسة مهارات تطلقان حملة حول نزاهة المعلومات
Maharat foundation - 21/05/2025
-
فندق هيلتون بيروت متروبوليتان بالاس يعلن عن فتح أبوابه من جديد
Hilton Beirut Metropolitan Palace - 30/12/2022
-
فندق هيلتون بيروت متروبوليتان بالاس يعلن عن فتح أبوابه من جديد
Al Habtoor Group - 30/12/2022