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Maroc Maroc - PLENILUNIA.COM - A La Une - 24/Jan 19:08

4 libros que te recomendamos para aprender a meditar

La meditación es una herramienta poderosa para mantener la salud física y mental, practicarla regularmente puede reducir el estrés, mejorar el sueño, aumentar la concentración y contribuir a la regulación emocional. Además, se ha demostrado que tiene beneficios en la prevención de enfermedades cardiovasculares, favoreciendo la relajación y la conexión […]

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