De manera errónea, en muchas ocasiones se piensa que la alimentación saludable es un tema que solo se relaciona con el peso y la talla,...
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Nuestro bienestar mental y emocional está profundamente conectado con lo que comemos. Nuestra alimentación influye en cómo nos sentimos, y en la actualidad, la ciencia respalda cada vez más esta afirmación. En este artículo, exploraremos cómo nuestra dieta puede afectar nuestro estado de ánimo y brindaremos consejos nutritivos para mantener un equilibrio emocional saludable. Alimentación […]
De manera errónea, en muchas ocasiones se piensa que la alimentación saludable es un tema que solo se relaciona con el peso y la talla,...
La frase 'somos lo que comemos' está más que interiorizada, y sabemos la importancia crucial de la dieta en nuestra salud. Pero a esta aseveración...
La doctora Lisseth Zamora brinda consejos para tener un mayor bienestar emocional.
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Un estudio descubre miles de bacterias y hongos presentes en la alimentación habitual y que pueden modificar nuestro estado de salud
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En México, la depresión es un tema que ha sido poco estudiado. A diferencia de la tristeza, la depresión no desaparece de la noche a la mañana;...
En México, la depresión es un tema que ha sido poco estudiado. A diferencia de la tristeza, la depresión no desaparece de la noche a la mañana;...
Los expertos recomiendan "una adaptación progresiva centrada en buenos hábitos de alimentación, de descanso, de ejercicio físico o controles...
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