Para mantener unas piernas saludables y evitar esa incómoda sensación de pesadez, es fundamental conocer cuánto tiempo debemos caminar diariamente....

El quiromasaje es una técnica terapéutica manual que se ha utilizado durante siglos para promover la salud y el bienestar. Originado en Europa, este...

¿Tienes dificultades para dormir por la noche o sueles desvelarte con facilidad? Una técnica que podría interesarte es la conocida como técnica...

Caminar durante 30 minutos es tan sencillo que todos los niveles de forma física pueden dar esos pasos diarios. Descubrirás enormes beneficios La...

Los expertos recomiendan "una adaptación progresiva centrada en buenos hábitos de alimentación, de descanso, de ejercicio físico o controles...

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La dieta keto, o cetogénica, ha ganado popularidad en los últimos años como una alternativa eficaz para perder peso y mejorar la salud. Pero,...

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Redacción.- Desde hace años existen diversos estudios que discuten los beneficios y los riesgos de consumir cafeína por la mañana.   Algunas...

Desde el área de Rehabilitación del centro, la Dra. Ainhoa Rodríguez Oyaga aconseja la elección de mochilas adecuadas para evitar problemas de...