Comer entre comidas es una práctica común que puede afectar significativamente nuestra salud, dependiendo de la calidad de los alimentos y la...

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Redacción.- Desde hace años existen diversos estudios que discuten los beneficios y los riesgos de consumir cafeína por la mañana.   Algunas...

Los hábitos de vida poco saludables están vinculados con un mayor riesgo de desarrollar varias enfermedades crónicas e incrementar la mortalidad,...

En todos nosotros ha calado ya el mensaje de la necesidad saludable de tomar varias piezas de fruta al día. Para todos aquellos que se 'aburren'...

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Los expertos recomiendan "una adaptación progresiva centrada en buenos hábitos de alimentación, de descanso, de ejercicio físico o controles...

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Un estudio de la Universidad de Harvard revela la vitamina clave para mejorar la memoria y la concentración. La nutrición y los hábitos saludables...

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