Comer entre comidas es una práctica común que puede afectar significativamente nuestra salud, dependiendo de la calidad de los alimentos y la...

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Redacción.- Desde hace años existen diversos estudios que discuten los beneficios y los riesgos de consumir cafeína por la mañana.   Algunas...

En todos nosotros ha calado ya el mensaje de la necesidad saludable de tomar varias piezas de fruta al día. Para todos aquellos que se 'aburren'...

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Los expertos recomiendan "una adaptación progresiva centrada en buenos hábitos de alimentación, de descanso, de ejercicio físico o controles...

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Gustavo Aponte Alcalá, personifica la unión entre el amor por el deporte y el arraigo de sus raíces. Esta semilla plantada en su infancia germinó...

Expertos de la UOC han identificado nueve retos para un envejecimiento activo y saludable. No es una cuestión menor. En 2050, una de cada seis...

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