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Tener una dieta variada y completa es la base para tener un cuerpo sano y fuerte. Por eso es clave incorporar alimentos repletos de vitaminas y minerales. En este caso, las semillas de girasol tienen con una gran cantidad de vitamina E, ayuda a prevenir distintas enfermedades, reducir la presión arterial y el azúcar en sangre. […]
El té de cúrcuma es uno de los más famosos por sus múltiples características. Sin embargo, existen varias opciones con las que disfrutar de todos...
Conocido popularmente como la “hormona del estrés”, el cortisol cumple funciones vitales, como regular la presión arterial, controlar el azúcar...
Una alimentación completa y variada debería proporcionarnos todos los nutrientes, vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita, aunque en...
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El aceite semilla granada ha emergido como un elixir preciado, ganando popularidad por sus notables beneficios y propiedades. Este aceite,...
La fibra ayuda a regular la absorción de azúcar en la sangre, evitando picos de glucosa y contribuyendo a mantener niveles estables.
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