Comer entre comidas es una práctica común que puede afectar significativamente nuestra salud, dependiendo de la calidad de los alimentos y la...

Este hábito, de comer a cualquier hora, aunque parece inofensivo, puede contribuir a desequilibrios en la alimentación que afectan el bienestar...

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Redacción.- Desde hace años existen diversos estudios que discuten los beneficios y los riesgos de consumir cafeína por la mañana.   Algunas...

Mucha gente cree que estamos viviendo una revolución alimenticia, porque quienes usamos las redes sociales vemos que día a día miles de influencers...

La dieta mediterránea es un tipo de alimentación saludable. Conoce qué alimentos incluir en tu vida diaria y qué enfermedades puede prevenir.

En la vida diaria, la alimentación es un factor decisivo para la salud. En el tratamiento nutricional de la obesidad se deben modificar los hábitos...

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Gustavo Aponte Alcalá, personifica la unión entre el amor por el deporte y el arraigo de sus raíces. Esta semilla plantada en su infancia germinó...

Lo mejor es consumir este alimento entre dos y tres veces por semana junto a una dieta saludable.