Santo Domingo. – En un mundo cada vez más acelerado, el estrés y las emociones se han convertidos en una habilidad fundamental y de los seres...
Vous n'êtes pas connecté
SANTO DOMINGO.- El psicólogo clínico, Víctor Aecio Mercedes Cepeda, señaló la importancia de diagnosticar los síntomas del estrés a tiempo y usar técnicas de manejo que puedan incluir la práctica regular de ejercicio, la meditación o la realización de actividades extracurriculares, para que la persona afectada por el estrés pueda liberar energías acumuladas. Durante el […]
Santo Domingo. – En un mundo cada vez más acelerado, el estrés y las emociones se han convertidos en una habilidad fundamental y de los seres...
Esta práctica deportiva, que se realiza al aire libre y ayuda a liberar estrés y ansiedad, trabaja casi todos de los músculos del cuerpo y ayuda a...
¿Es saludable el bed rotting? Descubre las claves de esta práctica que se ha hecho viral en TikTok
El webinar ‘Meriendas Intesivas’ plantea las ventajas de incluir al farmacéutico hospitalario en el equipo clínico para optimizar los...
Técnicas Efectivas para Relajar la Mente Relajar la mente es esencial para mejorar nuestra calidad de vida y reducir el estrés diario. Una de las...
Llegaron las vacaciones de invierno, y es fundamental recordar la importancia de mantener el cuerpo en movimiento para reducir los niveles de estrés...
En España son 5,6 millones las personas optan por realizar esta práctica recurrentemente. Aumentar la flexibilidad, proporcionar alivio para...
Meditación: Una Práctica Milenaria para Limpiar el Alma La meditación es una técnica ancestral que ha sido empleada durante miles de años por...
Aprende sobre los efectos del estrés crónico en el cuerpo y la mente para crear estrategias efectivas y así mantener un equilibrio saludable.