Para mantener una vida sana, los expertos recomiendan combinar un equilibrio entre el tiempo de descanso, el ejercicio y una alimentación...

Una dieta equilibrada puede ofrecer protección contra la aparición de enfermedades y favorecer un envejecimiento saludable

Redacción.- Una de las proteínas más abundantes del cuerpo humano es el colágeno. Una de sus funciones es la de proveer de estructura a la mayor...

Seguir una alimentación saludable es fundamental para retrasar los signos del envejecimiento. En este sentido, hay una fruta que supone una fuente de...

Si buscas la mejor manera de tener una dieta ligera en calorías y a la vez probar platillos distintos, AQUÍ te brindamos una de las mejores...

La vitamina B12 es imprescindible para el buen funcionamiento del organismo, y su déficit puede suponer riesgos para la salud. Su ingesta diaria...

Los excesos no son buenos, pero en el caso del pescado, solemos consumir una cantidad menor a la recomendable. Toda dieta equilibrada y variada que se...

Mantener una dieta sana y equilibrada es fundamental para vivir más y mejor. En ella, según los expertos en longevidad, no puede faltar un alimento...

Iniciar el día con un vaso de agua tibia con miel es una práctica ancestral que ha ganado popularidad en los últimos años, y no es para menos....

De acuerdo con el Ministerio de Salud, el 62% de la población peruana tiene sobrepeso y obesidad.