X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - RADIOSAPIENS.ES - A La Une - 24/Feb 23:03

Cómo Entrenar tu Cerebro para Alcanzar el BIENESTAR EMOCIONAL

bienestar emocional, diálogo interno, salud mental, resiliencia, neurociencia, hábitos positivos, autocompasión, ejercicio físico, alimentación saludable, organización mental. Tu cerebro procesa miles de pensamientos diarios y muchos de ellos son automáticos. La clave está en cómo respondemos a ellos, así que en este vídeo te presentamos algunas estrategias respaldadas por la ciencia para mejorar tu bienestar [...]

Articles similaires

Ejercicios físicos que ayudarán a tu salud mental

excelsior.com.mx - 17/Feb 21:56

Enrique LópezEl ejercicio no solo fortalece el cuerpo, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental. Diversos estudios han...

10 hábitos inesperados que transformarán tu bienestar, según una experta en alimentación y vida saludable

la razon - 17/Feb 10:30

Estas son las claves para encontrarte mejor que nunca, tanto por dentro como por fuera este 2025.

Sorry! Image not available at this time

El consumo de suplemento proteico como aliado para la salud y el bienestar

iberianpress.es - 25/Feb 16:25

En la búsqueda de un estilo de vida saludable, la alimentación juega un papel fundamental. Cada vez más personas buscan mejorar su rendimiento...

Cómo incorporar el ejercicio en tu rutina diaria para potenciar el bienestar físico y mental

elcomercio.pe - 26/Feb 21:46

Más allá de los beneficios físicos, ejercitarse es una inversión en calidad de vida.

Sorry! Image not available at this time

«Los niños que no duermen lo suficiente tienen un volumen menor en ciertas áreas del cerebro»

abc.es - 19/Feb 03:32

Entre los factores esenciales para un rendimiento académico óptimo, el sueño destaca como uno de los más importantes. El sueño no solo representa...

Sorry! Image not available at this time

Consejos para una gestión saludable de tus finanzas personales: equilibrio, planificación y atención

elpais.com.uy - 22/Feb 11:40

Aprender a manejar tus finanzas personales es clave para tu bienestar financiero y emocional. Con planificación, flexibilidad y atención, podrás...

Sorry! Image not available at this time

Conoce 5 beneficios de entrenar en pareja

areacucuta.com - 14/Feb 22:09

Entrenar en pareja mejora la salud, refuerza la relación y motiva la constancia. Según el Dr. Carlos Ulloa, ejercitarse juntos fomenta hábitos...

Sorry! Image not available at this time

Horóscopo de hoy lunes 17 de febrero de 2025

abc.es - 16/Feb 22:00

Hoy lunes 17 de febrero los astros prometen sorpresas para algunos signos del zodiaco. Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio,...

Sorry! Image not available at this time

ElPoderMental.com ofrece cursos para programar la mente y lograr objetivos personales

alejandromorales.es - 25/Feb 11:00

Dentro del área del crecimiento personal, ElPoderMental.com se posiciona como una plataforma líder al ofrecer cursos especializados en...

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si no consumes la cantidad necesaria de proteína al día: estos son los síntomas

la nueva espana - 21/Feb 13:33

La alimentación juega un papel fundamental en el mantenimiento de nuestra salud y nutrición adecuadas. Las proteínas son componentes esenciales de...

Les derniers communiqués

  • Aucun élément