La actividad física: clave para una vida saludable y equilibrada

La actividad física y el deporte tienen un impacto profundo en nuestra vida diaria, beneficiando no solo nuestra salud física, sino también nuestro bienestar psicológico y emocional. A través de la práctica regular de ejercicio, se pueden obtener una serie de ventajas que impactan de manera significativa tanto en nuestra calidad de vida actual como ... Read more

Los tres pilares para un envejecimiento saludable: la actividad física, social y cultural

la razon - 10/Feb 07:12

Incrementar nuestra actividad física, mantener una actividad cognitiva activa y relacionarse activamente con otras personas prolonga nuestros años...

Ejercicios físicos que ayudarán a tu salud mental

excelsior.com.mx - 17/Feb 21:56

Enrique LópezEl ejercicio no solo fortalece el cuerpo, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental. Diversos estudios han...

Cómo preservar hábitos saludables sin renunciar a la diversión carnavalera

lagrannoticia.com - 10/Feb 17:13

El Carnaval es una época de celebración, ferias y festividades que trae consigo cambios en nuestra rutina diaria. Para disfrutar al máximo y...

Planificación de alimentación equilibrada para una vida saludable

lcrnoticias.com - 19/Feb 19:48

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Con una obra diaria, el Municipio fomenta una vida activa y saludable

quitoinforma.gob.ec - 15:00

23 de febrero de 2025 (Quito Informa). – Para impulsar el bienestar de la comunidad y promover una vida activa,

Rompe con la genética y protege tu corazón: cinco claves para evitar enfermedades cardíacas

antena2.com - 17/Feb 00:36

Más allá del deporte Autor Antena2 Las enfermedades del corazón se han convertido en una de las principales causas de muerte en Colombia, y...

La Diputación de Alicante edita una guía para fomentar entre los jóvenes una alimentación sana y saludable

abc.es - 19/Feb 15:34

Con el objetivo de fomentar entre los jóvenes una alimentación sana, completa y equilibrada, la Diputación de Alicante ha editado una interesante...

Con pequeños hábitos y decisiones inteligentes, puedes disfrutar sin remordimientos mientras cuidas tu salud.

nteve.com - 18/Feb 04:28

Comer delicioso y mantener un estilo de vida saludable no son conceptos opuestos. La clave para lograrlo está en la combinación de elecciones...

Movimiento y salud: el papel del deporte en la lucha contra la obesidad en Colombia

antena2.com - 17/Feb 00:25

Otros Deportes Autor Antena2 Cada 4 de marzo, el mundo conmemora el Día Mundial de la Obesidad, una jornada destinada a generar conciencia...

Caminar es bueno para la salud pero no es suficiente: este experto en fitness señala el ejercicio que es mucho mejor

abc.es - 19/Feb 12:42

Realizar actividad física de forma regular es algo beneficios para la salud física y mental de cualquier persona. Según la Organización Mundial de...

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