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Mejorar nuestro físico no solo es importante por una cuestión estética, sino también para mantener una buena salud, tanto física como mental. Sin embargo, cada cuerpo es un mundo con necesidades, fortalezas y debilidades distintas. Por esa razón, es indispensable contar con asesoramiento profesional para evitar lesiones y maximizar ganancias. No importa si estás planteándote… La entrada La importancia de contar con un entrenador personal y una rutina a medida se publicó primero en El Pespunte.
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