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Maroc Maroc - DISTRITOMODAWEB.COM - A La Une - 26/Jun 14:33

Efectos de la cafeína en los entrenamientos: consejos para maximizar sus beneficios

Sin duda alguna, el café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y también una de las más estudiadas debido a los efectos de su componente principal, la cafeína. Este estimulante natural actúa sobre el sistema nervioso central, aumentando el estado de alerta y reduciendo la sensación de fatiga. Por ello, muchos […]

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