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Fisiolution te regala los secretos de cómo aliviar el dolor de ciática con ejercicios para la ciática. Aprende cómo curar una hernia discal sin cirugía utilizando técnicas efectivas. 0:00 Introducción 0:43 Síntomas de una hernia discal 02:30 Ejercicio para relajar el nervio 3:29 Ejercicio con hipopresivo 5:30 Ejercicio de contracción 7:10 Planchas 9:37 Fisioconsejos 10:40 [...]
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