Jean-Luc Riehm, experto en bienestar y artes energéticas y wellthy expert del cinco estrellas gran lujo La Bobadilla Royal Hideaway Hotel, desvela...

Una experta le enseña una serie de ejercicios prácticos de respiración que usted puede hacer desde la comodidad de su casa.

Un problema cada vez más extendido en las personas es el aumento de la respiración torácica por sobre la diafragmática o abdominal. Esta técnica...

Los sandieganos se sumaron este domingo a participar en el décimo primer Festival del Yoga en la cancha techada # 1 del Complejo Deportivo...

Combina estos movimientos específicos con una dieta equilibrada para lograr un vientre plano de forma duradera. Constancia y dedicación son clave...

Incluye en tu rutina de entrenamiento varios ejercicios que puedes practicar sin necesidad de ir a un gimnasio y que te ayudarán a reducir la cintura...

En el ámbito de las piscinas, la limpieza y el mantenimiento adecuado son aspectos cruciales tanto para prolongar la vida útil de las instalaciones...

Del chorrito de vinagre de sidra de manzana para ralentizar la asimilación de los hidratos a los ejercicios de fuerza, sobre todo en las piernas,...

Se calcula que entre el 70 y el 95% de los seres humanos son diestros. La variación en el porcentaje no es porque falten datos, sino porque...

Rutinas de entrenamiento efectivas para hombres ocupados: Consejos clave Los hombres ocupados a menudo encuentran difícil dedicar tiempo suficiente a...