Los expertos recomiendan "una adaptación progresiva centrada en buenos hábitos de alimentación, de descanso, de ejercicio físico o controles...
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Tomar el sol es una necesidad. Necesitamos los rayos solares, su luz, para que el cuerpo produzca vitamina D, que es esencial para la absorción del calcio y la consiguiente salud de nuestros huesos. Además, influye también de forma positiva en nuestro estado de ánimo.
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El té de cúrcuma es uno de los más famosos por sus múltiples características. Sin embargo, existen varias opciones con las que disfrutar de todos...
Algunos expertos advierten de que 'influencers' de viajes recomiendan usos no convencionales de este aparato.
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Una de las principales recomendaciones es consumir frutas ricas en antioxidantes, como los arándanos y las frutillas, ya que estos componentes ayudan...
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Este es el momento ideal del día para tomar Vitamina B