Este ejercicio no solo ayuda a mejorar la apariencia del abdomen , sino que también puede aliviar el dolor en la zona lumbar.

Beneficios de Hacer Ejercicio por la Mañana Mejora del Estado de Ánimo Hacer ejercicio por la mañana puede tener un impacto positivo en tu estado...

La escritora y académica japonesa-estadounidense da clases en Berlín y acaba de publicar en español el libro 'Aventuras en democracia', una mirada...

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Los expertos recomiendan "una adaptación progresiva centrada en buenos hábitos de alimentación, de descanso, de ejercicio físico o controles...

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Los efectos visibles de cualquier deporte van a depender de la constancia, de los consejos correctos para practicarlo y de nuestra motivación para...

Para practicarlo no hace falta tener nada especial: se basa en poner los brazos extendidos con las palmas de las manos en el suelo y hacer unos...

Beneficios Físicos de Hacer Ejercicio Regularmente Realizar ejercicio de manera regular aporta numerosos beneficios físicos que pueden mejorar...